第一节　人格意象分解的准备

在介绍人格意象分解的操作方法之前，我们首先要明确目的。虽然拆分出很多子人格是一个很奇妙的事情，但是我们不会仅仅为了满足好奇心做人格意象分解。本书中介绍的人格意象分解，实际上是心理咨询、心理治疗或心理干预中的一种实用技术，使用这个技术的目的是为了了解人的性格以及改善人的性格。

谚语说“一个人的蜜糖可能是另一个人的毒药”。人和人是不同的，我们做任何心理咨询和心理调整的时候，都应当尽量多地了解对方，正所谓“知己知彼，百战不殆”。

想了解一个人的性格，也有很多的方法。心理学专业的方法可以用心理测量量表去测查，也可以让有经验的心理学家在当面谈话中去做评估。人格意象分解的方法和以往的各种方法相比有它独特的优点，它可以更为全面、系统和深入地反映一个人的内在性格。当心理咨询师对来访者有了全面、系统又深入的了解，那么他的工作当然会更出色。

还有一点需要说明，这个技术的基本操作并不很难，但是也不可以随便使用。因为它会把人内心深处的情绪调动出来，发现人的心理问题，因此并不适合用于所有的人。如果一个人有心理问题或心理疾病，那么他做人格意象分解时，会引发一些情绪或激发情结。如果负责去“拆人”的那个人不是受过训练的意象对话心理师，而“被拆的人”情绪暴发得又比较强烈，那么会让“被拆的人”害怕，对他也没有好处。情绪极端不稳定的人，即心理学称为边缘性人格的人，因为他们的人格太脆弱，就更不适合做人格意象分解。重性精神病患者比如精神分裂症患者，也不可以进行人格意象分解。

受过专业培训的心理师使用人格意象分解可以和其他心理咨询和治疗方法相结合。

做人格意象分解是一对一的。所谓“拆人”的人，我们称为“引导者”；被“拆”的人，我们称为“来访者”。

做人格意象分解的环境要求有私密性。在做人格意象分解的过程中，不能被随意打扰。引导者和来访者一般都坐在椅子上或座垫上，来访者的坐具应比较舒适为好，个别时候，也可以让来访者用躺着的姿势。