27 打嗝

“小案例”——吃不好睡不好的张奶奶

今年75岁的张奶奶，每天晚上已经习惯了睡不着觉、胃胀气、打嗝的状态，经常连续多天晚上成宿不睡觉导致她身体状态很差，而且在饮食方面，只能吃些清淡的饭菜，主食她只吃一些面条、粥和馒头。一些寒性的东西如凉菜、凉开水、凉性水果也因为年老体寒不能吃，葡萄之类的东西需要用热水温一下才能少吃一二个，张奶奶因长期吃不了什么东西，缺乏营养，导致身体抵抗力非常差，而且体重过轻。这对于古稀之年的张奶奶实在不是什么好事，她的儿女都很为她担心。四处求医，不过带张奶奶去医院检查胃的时候，医院的检查结果却是胃里面并没问题。张奶奶随后去中医诊所寻求治疗，医师询问过张奶奶的病史后，选择了中脘与膻中两个穴位进行拔罐治疗，拔罐1次后，张奶奶自觉打嗝的情况有了好转，继续进行了5次治疗后，张奶奶的打嗝完全治愈了。全家人都非常高兴，老人家可以安度晚年，实属人生一大幸事。

“小妙招”——膻中调气机，拔罐治呃逆

呃逆沉缓有力，其呃得热则减，遇寒加重或于受寒后发病。所以用灸罐法，调动体内阳气。膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点。拔罐此穴位时，用止血钳或镊子等夹住95％的酒精棉球，一手握罐体，罐口朝下，点燃酒精棉球，伸入罐内旋转一圈立即退出，再迅速将罐扣在膻中穴上，5～10分钟后起罐即可。

“小提示”——注意饮食调节情志

● 注意日常饮食，少食生冷，吃饭时注意力集中，细嚼慢咽，不大声说话，不看书报，不暴饮暴食，切不可三心二意。

● 注意胃脘部保暖，调适情志，心情开朗，多做户外锻炼。

● 如打嗝见于危重病后期，正气虚败，呃逆不止，饮食不进，出现虚脱倾向者，预后不良，应及时送医院诊治。