16 腰痛

“小案例”——腰部疼痛的余大哥

余大哥，是一名优秀的初中数学老师。深受广大同学的喜爱，作为一名优秀数学教师的他，每天都要站在讲台上给同学们讲解数学题，一站就是三四个小时。晚上还要加班熬夜批卷子，一熬就到凌晨一两点钟。近期，余大哥发现自己的腰腿部出现疼痛，由于长期站立，加上之前腰部又受过外伤，导致他的右臀至大腿内侧、小腿后侧持续性疼痛，疼痛部位固定不变，他感觉自己的大腿和腰像过电一样的疼痛，走路时下肢疼痛更加严重。但他仍要坚持给同学们上课，其他同事知道这件事情后，介绍他来到当地一家中医院就诊，被诊断为腰痛。医生取肾俞穴，采取拔罐法和温和灸，留罐5～10分钟，每日1次，5次为1个疗程。经过治疗，余大哥当天疼痛的症状减轻，连续治疗2个疗程后，腰痛的症状告愈，他又可以气宇轩昂地站在讲台上给学生们讲课啦。

“小妙招”——肾俞艾灸加拔罐，腰部疾病好大半

腰痛，相当于西医所说的腰椎间盘突出症，表现为腰部冷痛、重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，治疗常在肾俞穴采取拔罐法，得温后疼痛减轻。肾俞位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，与脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指。用止血钳或镊子等夹住95％的酒精棉球，一手握罐体，罐口朝下，点燃酒精棉球，伸入罐内旋转一圈立即退出，再迅速将罐扣在所选穴位上，留罐5～10分钟，起罐后腰部及沿下肢疼痛的部位加温和灸20分钟，以皮肤潮红、人体感觉舒适为度，每日1次，5次为一个疗程。

“小提示”——注意保暖综合治疗

● 拔罐治疗本证可明显改善症状，治疗期间应严格卧床，最好睡硬板床。

● 注意腰背防寒保暖，对重症患者须配合中西医综合治疗措施。

● 症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在护腰带的保护下，下地做轻微活动。