第30章 男人出轨后，该怎样疗伤
男人出轨，司空见惯，处理这种事，很简单，放不下他，那你就忘了她。放得下他，你就和他拜拜吧。若你既放不下他，又忘不掉她，那你这辈子可就惨啦。
无论婚姻的路途上亮红灯还是亮黄灯，女人都应以内心的罗盘为指引，顺心而为。不要过度隐忍，也不要过于张扬。无论何时何事，冷静思考都比意气用事更需要勇气，更见功力！
1﹒男人出轨后，好女人不会急于原谅
婚姻关系当中，你最不能容忍的是什么？无论怎么排序，伴侣出轨都会位列首位。一旦这事发生在你身上，最先面临的抉择一定是：离婚or原谅。
假如你非常了解自己的秉性，是眼里容不下一粒沙子的那种，一气之下，怒离了，也未尝不可，至于日后再复合，也未尝不可。
若你没这么大肚量，过不去心里你这一关，就别装作原谅。这样，自欺欺人，于人于己于家庭都不利。
发现老公周山出轨时，李红的第一反应和大部分妻子一样：坚决离婚！但周山不仅主动认错，承诺和情人一刀两断，还发动身边所有亲戚劝她不要离婚。
“孩子刚上一年级，你为他想想啊。无论情感还是经济上，孩子都离不开爸爸啊！”被亲人们轮番劝说后，李红的情绪渐渐平复，开始现实地考虑下一步。
一个星期后，李红不再提离婚，转而说服自己接受亲戚们的提议——“就当什么都没发生过”，毕竟日子还要过下去。
在周山面前，李红强迫自己假装大度，好像已经彻底翻过了这一页。但只要周山回家稍晚，李红就百爪挠心：他真的只是在加班吗？他之前就是和秘书发生苟且之事的啊！只要周山手机占线，李红就疑神疑鬼：这么久打不进去电话，不会是他和情人谈情说爱吧？
但这些揣测，李红从没跟丈夫说过。而周山真的以为老婆完全原谅了自己。孩子气的他，依然心安理得地享受着老婆的照顾。偶尔李红出去和朋友吃饭，顾不上给他做饭，周山还会不乐意，觉得老婆没有足够关心自己：“在你眼里，我连个朋友都不如吗？”气得李红说不出话来，掉头就走，心想：这个男人太自私了，他出轨在先，我原谅了他，他不说感恩戴德，还好意思反过来挑我的不是！于是，两人冷战起来，各住一个房间。
但在外人面前，李红还是强撑着，在饭局上为周山添饭、夹菜，将他照顾得无微不至，从不在亲友面前说起自己的委屈和不甘。不到两年，李红生了一场大病——乳腺方面出了很大的问题。周山并没有想到，妻子的病跟长期抑郁有关。
只有李红自己知道，丈夫出轨的事一直如巨石压在心头。
终于熬到儿子长大了，李红再次提出离婚。所有人都觉得她疯了：不就是当年那点事嘛，再说这么多年都过来了，至于人过中年还要离婚吗！但多年来的委屈已经压垮了李红，她不想再那么在意丈夫的态度，不想再刻意掩饰自己的情绪，她的心只想得到自由和解脱。
这一次，在她的执意要求下，两人终于离婚了。周山很快找了个年轻姑娘再婚。李红不再信任男人，决心孤独终老。
李红原以为离婚会是一种解脱，没想到心情反而更加沉重。她变得精神恍惚，常常独自落泪。看着镜中自己憔悴而衰老的面孔，她深深地感到悲哀：回顾一生，我幸福过吗？
中国媳妇，遭遇丈夫出轨，有两种反应，第一是意气用事，眼里容不下一粒沙子，发现后第一时间就大吼让老公“滚”，办离婚。第二是闹上几天拉倒，男人一求饶一下跪，女人心就软了，选择了原谅。男人一声对不起，女人就说我爱你没关系。
若问你哪一种行为更“二”，多数人会选择第一种。其实不然，急于原谅比急于离婚对女人的身心健康杀伤力更大。
实际上，有几人是真的原谅？任何一个有自尊的女人，都不会那么轻易原谅，很多人之所以那么痛快地选择“原谅”，一是过于要面子，为自己拼命遮羞。二是在表演“大度”的戏码。仿佛一说“原谅”，既维持了家庭的完整外衣，又体现了自己的“高风亮节”……真实的情况是心关难过，内心揣着纠结和怨恨，积蓄下更多对他的愤怒、憎恶、猜疑和报复情绪。这些恶性情绪像暗暗埋藏的肿瘤，比鲜血淋漓的外伤对婚姻的杀伤力更大！
因为心关难过，一句对不起并不能弥补他出轨对你产生的心理阴影，不能马上填补你对他的信任关系。矛盾、裂缝、信任危机一个都没解决，只是懦弱的妥协、自欺欺人的遮羞而已。这种自欺欺人式的原谅，不仅不利于维系婚姻关系，还会伤及自身的身体！就比如李红，她的乳腺病纯粹是气出来的，她不仅没有及时处理老公出轨给自己造成的创伤，还一次次往自己的伤口上撒盐。长期的委屈和抑郁，不仅使她失去了健康的身体，也没能保住她的婚姻。李红本以为离婚会是解脱，殊不知，伴侣出轨带来的恶性情绪没有解决时，不论她离婚独处还是进入下一段婚姻，伤害依然都在，甚至会成为下一段婚姻破裂的原因！
所以，伴侣出轨，急于原谅、息事宁人，绝对是不可取的。而下面这些做法，则是科学有益的。
◆梳理和表达自己的每一丝情绪、感觉、痛苦，但不要作任何决定。原因很简单，冲动时不要作任何决定，因为那时候你失去理智，大脑失控，不可能作出理性于己有利的决定。
◆通过反思和沟通，了解丈夫出轨的背后原因，找出夫妻双方需要改进的部分。
◆留出时间和空间，让自己的心理创伤得以疗愈。首先要跳出受害者的位置，确认自己的价值，学会为自己的幸福快乐负责；接下来要将原谅当成主动的选择，为这个选择去做建设性的事情，包括寻求心理帮助、婚姻咨询。
如果当初李红这样做，结果或许会大不相同。当然，作为丈夫的周山也必须要对自己的出轨行为做出反思和道歉，并且理解妻子的愤怒、怀疑和恐惧，给妻子走出情伤的时间，用陪伴和关怀使妻子重建信任。
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三句话快速止怒
发现丈夫出轨后如何克制自己那一刻的愤怒？念叨这三句话就见效：
这点事，只是平常事、小事。
周围的她她她和我一样，只不过她们不说或者不知道而已。
无论如何，绝不拿别人的过错伤害自己。
2﹒留住男人，不能只靠“老招牌”，得有点新玩意儿
去年夏天，无数年不见的一个故友拐弯抹角不惜千里拜访我。无事不登三宝殿，她得知我终于重现职场江湖，而且还在这家以情感帮助为己任的杂志社工作，恰好她遭遇到这方面的麻烦，所以火速赶来和我探讨如何留住老公。
当我在火车站接到她后，没来得及寒暄两句，她就直奔主题，说感觉老公有外遇。
一听这种话题，我就想躲。可惜躲不过了，人家已经专门奔我来了，还和我面对面。
好在她在北京待的时间不会太长，因为家里还有两个小崽子等着伺候呢，她必须朝去夕归。
她家老公是地产公司的老总，事业有成。要知道，在三线城市，他老公这样的中年男人是非常抢手的，公司里清一水的漂亮小姑娘，她已经很有危机感了，老公很少在家，偶尔回家，也是电话不断，往往都是小姑娘打过来暧昧不清打情骂俏的那种。老公还总说她胖，说她屁股大，腰粗，说她脸上皱纹又密又深，夏天能夹死蚊子。
尽管她嘴上不生气，不表露，但心里真的很气愤，也很自卑。她急于问我：“该如何打好婚姻保卫战？”
我问她：“你是怎么做的？”
她答曰：“我天天敲打他，对他进行思想教育，告诉他，这些年我风风雨雨跟着他，无论贫穷还是富有，都对他不离不弃，我为他生了两个孩子，还照顾他父母，我多好哇，有几个女人能做到像我这样忠贞孝顺。想当年，我为他放弃了我的事业，如果不是为了他，说不定我现在就是他的甲方呢。我是天下对他最好的女人，换了别的女人，早和他闹翻了……”
反正就是类似抬举自己贬低别人的话，她天天说个没完，见他一次说一次。
要不是她的此番言论，我真忘了她早些年是做酒店营销的了，很有广告业务员的底蕴啊，很会给自己做广告宣传啊。
她的此番自夸式广告倒令我想起了电视上的某些产品广告：
从小吃到大的好味道……
记得小时候妈妈就是用这个……
陪伴你走过一生的……
你30年的好朋友……
说实话，我对此类广告词非常反感，一看到这样的台词，就表示这家企业这个品牌这个产品以前很好，现在不怎么好。因为如果你现在做得很好，不需要花钱做广告提醒消费者：咱们以前是老朋友吧，你不能忘了我，你要一如既往地爱我使用我消费我啊。
时时需要靠挖掘老交情来提醒，表示它现在没有竞争力，快被淘汰了。
Chanel不用花钱提醒我们她诞生于1914年，已经陪伴我们将近百年了。每一季她推出新品，再贵都有人买，她的山茶花代表着贵妇的优雅气质（或是不管优不优雅的女人，都可以拿来代表我很有品位的象征），所以只恨自己钱赚得不够，怎么可能忘记它冷落它？现实状况是，一大群女人负责花钱对她进贡，然后竭尽所能把双C Logo露出来。
再来举个庶民品牌的例子。在厨房里用过家乐的调味品煮过菜吗？用力士洗发水洗过头吗？用奥妙洗衣粉洗过衣服吗？喝过立顿红茶吧？吃过和路雪棒冰吧？来自英国的联合利华公司在1929年就成立了，除非是企业历史性的纪念活动，否则，他们大概不会花钱做广告跟你说：我好歹也陪你80年了，忘了我，你实在太不讲义气了云云。
事实上，不惜重金花钱做这种广告提醒消费者不要忘记他的公司他的产品的人，最应该做的事是扪心自问：我怎么会落到让消费者忘记我的地步？几乎可以想象这群公司的老板，当年成功时的意气风发，然后时光飞逝，岁月如梭，一转眼三十年过去，一堆替代的品牌出现，只有他自己还对当年的丰功伟业难以忘怀，以为消费者永远不会忘记他！或许忘记可能没有，但要我花钱买你还真没有！也就是：你问我，有没有听过这个品牌，是有的，但你问我买不买，那就另当别论了。消费者越是呈现这个反应，企业主就越发认为，你只是需要被提醒当初我的好，你就会回心转意。实际上这根本做不到，消费者一旦变心，就和男人变心一样，八头牛都拉不回来他们的心意了。
商场少不了竞争，情场也是如此，天下没有任何一桩婚事是便宜的，是一劳永逸的，是可以指着瞬间的感动混吃混喝一辈子的。这就像你家的每一个家什都需要打理一样，像每一个商品品牌需要经营一样，爱情和婚姻也需要努力和维系，不能靠着一纸婚书高枕无忧一生一世。天下没这么便宜的事。
这样的类比或许太不近人情了，可这就是现实啊，光说好听的不解决问题呀。说得再直白一点，透彻一点，老婆就是品牌，丈夫就是消费者。当初你成功时，“消费者”可能只有一两个牌子可以选，你是其中的一个，但现在他有几十个甚至上百个品牌可以选，你要他选你，除了你是老牌子以外，你还想拿什么重新让他心动？光有知名度是不会等于喜好度，更不会直接等于购买意愿的！消费者的心不是靠你的老交情来赢得的，男人的心也不是靠老脸旧恩来拴住的，爱情本身就是个“短命鬼”，靠老一套老招牌确实留不住男人，你得拿出真本领了！你得有点干货、新鲜货。与其在这里吹捧自己，不如多修炼自己的身心。相貌上咱是真没法和小姑娘比，但可以拼气场，拼气质，拼内涵。还有，你好不好不是你说了算，是他说了才算，你把自己夸得再好，男人不觉得好，只会闷声嘲笑你。
听完我这番貌似无厘头的比喻，姐妹开窍了，恍然大悟，她说，别说老公了，就连婆婆这个没什么水平的“消费者”，都对我腻烦了，她整天唠叨我：“你现在住着大房子，开着好车子，你享的福全是我儿子给你的。”
呵呵，尽管婆婆这样说有点太势利太蛮横不讲理，可客观来说，确实如此啊。尽管你当年确实很优秀，要样有样，要能力有能力，可是，过去是过去，现在是现在，人是一种非常健忘的动物，尤其是他人对自己的好处，夫妻之间也是这样，时间久了，便也习惯了，寡淡了，光指着老交情粘合婚姻，不够瓷实，得不停地来点花样，哪怕是以前那些伎俩，翻炒一下子，也还是好的。
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打好婚姻保卫战，要亮出自己长项
你不要以己之短比人之长，比如和男人比赚钱，和年轻姑娘比漂亮，都是胜算不大的事。你可以和男人比健康，和“小三”比韵味。男人在外应酬大肚便便的，你可以通过克制的心态健康减肥，男人会对你刮目相看。你可以气定神闲涉猎琴棋书画，保持独一无二的优雅，也会羡慕死“小三”。
3﹒我们都是彼此的鞋子，要懂得变身
她是我初恋情人的老婆，因为这个男人，我和她现在是很好的姐妹儿。有时候觉得，岁月真的是把锐利无比的磨心石，能让情敌也变为密友。这得多大力道啊！几年前我会因为她嫁给了他而心里酸溜溜的，而现在，提起我和他的故事，宛如别人的和我不相干的故事，而我和她成了无话不谈的铁姐妹儿。
她比我小几岁，单亲家庭，在部队大院长大的孩子，比较封闭内向。信得过谈得来的朋友不多，恐怕我是唯一的一个。所以，她什么话都跟我说。
去年夏天去广州，我又一次担当了她的知心姐姐角色。
假如真以命论，我真不知道该如何评价她的命运好赖。
现在的她，相貌平平，偏丑，没学历，没工作，却做着华南地区某知名律师的老婆，全职太太，老公对家庭很有责任感，对她及她娘家人都很大方，钱由着她花，从来不嫌弃她什么。她的生活内容就是每天带带孩子做做饭，小日子多舒坦啊，足够我们这些“女汉子”们羡慕嫉妒恨的。
从世俗的层面上来看，她命确实挺好的，可是任何人的生活都像硬币，有两面性。她在享受全职太太安逸物质生活的同时，又不得不忍受丈夫家外有家的尴尬。她对我说，已经三年了，她的丈夫和一个年轻女同行有不正当关系，还在外面“筑了巢”。她一开始是和他吵了几次，但后来就不敢言语了，因为她知道自己不占优势，既要靠男人养活，又确实比不过“小三儿”，无论长相、气质还是才气，她都甘拜下风。她不想失去现有的家庭，只好委曲求全，佯装不知道。
可她毕竟是知道的，那种如鲠在喉的压抑真的要把她逼疯了，生活里唯一的蜜糖就是懂事的儿子。她发泄郁闷的方式就是借酒消愁，最极端的时候她夜里能喝一瓶二锅头。听她诉说着这些，我真的很心疼。正当我不知道如何开解她时，她一句哭诉启迪了我的灵感，她哀叹说：“婚姻就像鞋子，舒服不舒服只有自己知道，而我不过是他穿旧的穿烦了的旧鞋子。”
别看这个比喻老掉牙了，土得掉渣，可是我突然可以进行另一番解读。
人们常把婚姻比喻成鞋子，原配是旧鞋子。只是，人们在没有解决温饱之前，不会那么挑剔鞋子，即使鞋子有些难看，有些不合脚，不搭调，也不会轻易扔掉，凑合着能穿就行。因为穿鞋总比光脚舒服。很多时候，人们选择什么鞋子，既和他的经济能力有关，也和他的价值观念有关。谁都知道，既舒服又美丽的鞋子是首选，可它们必然价格不菲，除非你是“官二代”或者“富二代”，否则那个年纪的我们是没有实力拥有这样一双鞋子的。所以，大多数人都选择了将就、凑合。
比如我的前男友她的现丈夫，当年就是个山里出来的穷小子，上学那阵子学费交起来都困难，大学毕业后勉强找了份糊口的工作，在一个民办学校当老师，她恰好是他的学生。你要知道，在我们那个时代，能在民办学校读书的学生普遍比公办学校读书的学生家底要殷实一些。她不仅崇拜他，而且生活上处处照顾他，还从买化妆品的钱里面省出一些来给他买书，给他报考英语辅导班。虽然她不够漂亮不够文艺不够有文采不是他真心喜欢的那盘菜，但这双“鞋子”他那时穿着是不难受的，还挺舒服挺温暖的，是雪中送炭的温暖，是相濡以沫的深情，反正一定是有情的，至于这情是否发自内心的男女之情就要打问号了。
等到他成长到一定阶段，财富和品位都有提升，对“鞋子”的要求就变得和以前不一样，对“旧鞋子”越来越不喜欢了。念旧情的或者懒惰一点的，喜新不厌旧，对“旧鞋子”依然呵护有加，不会弃之如敝屣。而道德水准稍差一些或意志薄弱一些的，就喜新厌旧把“旧鞋子”扔在一旁了。要知道，温饱思淫欲，男人的注意力很容易往外扩散的。这无关乎道德品质，只是说明一种人性的倾向，是婚姻的规律。
之所以作出以上比喻，我的本意不是在抨击和鞭策男人，而是在激励女人，要做一只有危机感的“鞋子”，有自知之明的“鞋子”。只有作为有危机感的“鞋子”，或者被“新鞋”比下去的“鞋子”，才不会一天到晚只有喋喋不休的抱怨和无用的自卑，而是不停磨砺自我找到“旧鞋”和“新鞋”的差异化和不可替代性，甚至是把“旧鞋”翻新。总之，她们总能找到“新鞋”比不上的地方，让穿鞋人感觉到她的价值，产生对她的依赖和离不开。这是聪明女人的做法，而一味地怪罪穿鞋人，嫉妒“新鞋”，破鞋子破摔，是蠢女人的蹩脚套路。
那么，她应该怎么做呢？我让她脱下那件25块钱买的穿了四年都舍不得扔的小T恤，去商场血拼一次，买一些穿上让自己显得高贵的衣服。赶紧废掉那从出生一直保持到现在的马尾巴，烫个梨花头，那更适合她。尝试着穿一回高跟鞋，那会让自己昂首挺胸前突后撅彰显身材。还有，她家先生爱喝茶，我让她学习茶道爱茶爱生活，再去拜师学琴，每晚先生回来，再也不要唠叨，而是穿着得体的衣服沏上一壶好茶递到他手中。最最根本的是，我让她找份工作，因为自食其力的女人才是高贵的女人，经济独立是精神独立的前提。这些都会让男人对她刮目相看。
以前，每次她忍不住抱怨丈夫不陪她在家总是回来这么晚时，丈夫都嫌她事多，并指责她：“我养家糊口，你知道我在外面有多不容易吗？我是在陪客户吃饭呢，我联系业务呢。我给你提供这么好的生活条件你还不满足，你到底想要什么？”现在，她也有自己的工作，有自己的交际圈子，而不是那个整天宅在家里无所事事的怨妇。每晚丈夫回来，看到的不再是一张郁闷的脸，而是一个安宁优雅温馨的身影，这个身影让他忘了外界的繁芜和内心的伤痛，能净化他的心灵，所以，他本能地亲近她，而不是排斥她。丈夫陪“小三”的时间越来越少了，回家的时间越来越早了，在家的时间越来越多了。无疑，她赢了。
你看，“旧鞋子”有危机感了，也就有竞争力和吸引力了，就不怕被“新鞋”比下去了。
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自卑没本事的女人才自甘堕落成“旧鞋”
只有没有竞争力没有魅力自卑心虚的女人才会自贬自己是男人的“旧鞋子”，自身有能力有活力有魅力有安全感的女人从来都是男人的“新鞋”。不要做个被男人看腻看低的女人，要永远做个有新鲜感让男人眼前一亮的女人。这样的女人永远不会被男人甩，只有甩男人的份儿。
4﹒忘不了劈腿那档子事，不快乐是你自找的事
好久没和欣欣聊天了，只在QQ日志显示上发现她一直忙于慈善，经常亲自带领一竿子“女汉子”去大西北大西南偏远山区救助一些贫困孩子上学。
她不辞劳苦做着这样的慈善事业，应该说这是个伟大的女人吧？可我一点都不想表扬她，因为她是个既放不过自己又放不过丈夫的小肚鸡肠的女人。
事情要从她的婚姻说起。
我和欣欣是早些年“北漂”时一起在地下室战斗过的朋友，后来她找了好老公，受不了北京的干燥，就带着老公打道回府去福建创业了。实际上是另有隐情，那时候她老公在中关村太抢眼，她怕被情敌挖了墙角，于是蛊惑老公远走高飞。可她这一步棋走得实在是太小儿科，这靓妞美女的，不仅北京有，福建也有呀。尽管福建女孩个头偏矮一点，但人家皮肤还更细腻更小鸟依人呢。
回去后，老公在当地最大的一家超市做管理工作。很优秀，欣欣也很要强，她自学英语，做起了外贸生意，自己当老板。很快有了一个女儿，小日子过得那叫一个滋润，还真羡慕死了我们这些坚守在帝都的“北漂”战友。前几年的时候他们每年都要进京一次，回忆曾经战斗过的地方。
两年前，这个和谐完美的家庭遭遇变故。原因是欣欣老公被本单位一小美女瞄上，勾引成功。老公还在自家的小区给小美女租了房子，幽会起来方便。当然了，纸包不住火，时间长了，老公和小美女的婚外情在小区里闹得沸沸扬扬。有一天，在“线人”的亲自带领下，欣欣捉奸在床。欣欣对“小三”大打出手，回家和老公大闹。事后，老公也知道自己错了，心甘情愿接受欣欣的单方面制裁：把“小三”开除，写再也不出轨的保证书，以后要随时接受老婆的盘查和突击检查，秘书只需雇男性等。老公自知理亏，所以就由着她惩罚，无条件接受她的不平等条约。
纵然如此，欣欣依然无法善罢甘休，每次我问她过得怎么样，她说老公现在很老实，很顾家，很听话，可是每个夜深人静的夜晚，她眼前总能浮现捉奸在床的那一幕，就心生怨恨，有好多次她都在梦里被气醒，有拿刀砍人激情犯罪的冲动！（听得我相当惊恐，感觉凶杀就在身边啊）于是两个人都经常性失眠。欣欣总是这样，老公见她总是无法释怀，两个人都不快乐，这样下去也不是个办法，就提出了离婚的申请，而她又死活不愿意，她不想失去老公，她爱他。
尽管我们的每次对话都是通过网络，但我依然可以强烈感受到她咬牙切齿的愤愤然的样子。去年秋天她去西藏助学刚回来，我劝她道：“忘了吧，或者放手吧。”谁知她依然还是放狠话：“我不会放过他。”
我实在无法想象，一个对身边人都无法做到慈悲的女人，如何给陌生人传递正能量和温暖。她之所以疯狂地捐款捐衣，是为了逃避现实的冰冷，转移注意力，给心底的愤恨找一个出口，掩饰一个怨妇甚至毒妇孱弱的内心。所谓慈善，应该是发自内心的善意外延，而她心中充满了仇恨，焉能用爱普度众生？所以，她的善行，是为己，而不是为人。这是她局限的地方，也是我无法表彰她的原因。当然，她做这件事情本身是很高尚的。
大部分中国女人在得知丈夫出轨后，能勇敢地提出离婚的很少很少，因为她们有个天然的心理缺憾，就是认为离婚丢人，怕成老“剩女”。所以，或是出于爱也好，或是出于恐惧也好，大部分女人选择了让婚姻继续。但她们又没有足够宽广的心胸盛下被背叛的耻辱，于是，那段不堪的记忆变成了卡在喉咙中的一根芒刺，吐不出来，又咽不下去。卡在那里逼得她们窒息。像欣欣那种女人更傻，这根刺她原本是能顺利咽下去的，因为丈夫提出了离婚，可她本着不能便宜了这个负心臭男人的心态，死活不往下咽，就卡在喉咙里意图把这根刺憋死折断，把男人折磨个够。实际上，难受的受伤的还不都是她自己吗？男人嘛，在年龄和心力强大上总比女人占优势，咱们女人注定耗不起的。
我觉得人最重要的是要弄明白自己想要什么，老公出轨后，伤心、愤怒、绝望的情绪都是正常的，但一定要有所控制，无非是两条路，离还是不离。离，财产上寸土不让，及早脱身。不离，就一定要调整好情绪，学会遗忘，就算全天下的人都认为你过得幸福又怎样？重要的是你的心是否幸福，是否翻过了这一篇，骗别人很容易，骗自己最难。既然选择接受，就不要纠结过去，纠结他为什么出轨，其实也许没有为什么，就是倒霉踩到了狗屎，就像中彩票一样，你比中500万的人还要心地善良，可就是他中奖而不是你。不要纠结原因，一切向前看，击垮彼此的信任很容易，但重建信任就难上加难，需要两个人共同努力。努力过了，虽然结果不是那么尽如人意，但至少无怨无悔。如果还是不行，也没有必要勉强，还有什么比和一个让你生恨的人共度一生更可怕的事呢？
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如何消除被背叛的屈辱？
如何克服自己的愤怒情绪，我一直建议大家使用淡泊明志法，站在自己的对立面，和自己理论一番：没有谁一定对谁负责一辈子，没有谁有义务铁定爱谁一辈子，我们有动心的那一刻，就有变心的那一秒，有爱的自由，也有不爱的权利，有进围城的自由，就有出轨的自由。再说了，结婚自由本身就意味着离婚也自由。人终其一生都有追求自由的权利，你干涉不了。当作平常事，就容易消化一些。
要不然，那怎么办？“劈腿”已然是事实了，你抓着人家不放，又咽不下那背叛的屈辱，难不成你要气死？
5﹒忘了你是家庭主妇，保持美丽才不被判出局
玫姐最近心情抑郁，说自己徘徊在离婚的边缘，有危机感，老公在家总是心不在焉的，还听了一些百年不遇的情歌，凭着女人的直觉，她觉得老公绝对有问题。但人家死不承认啊，你能奈何？于是只剩心生狐疑独自郁闷了。于是我就被她从电话簿上翻腾出来，拉出去遛遛了。
看她那萎靡不振的小样儿，想给她挑几件时尚一点的衣服，换个形象。如此试了不少，感觉都不错，可玫姐就是不依，硬要穿她那看起来再一般不过的休闲服，这与年轻时漂亮貌美的她完全差了一大截。问之答曰：有什么可讲究的，还不一样的生活。我心里涌起一种说不出的感慨。怪不得老公有情况呢。
常看身边不少女人走进婚姻后，不但身材大变，而且以前女孩子的一些习性也慢慢丢掉，渐渐成为一个庸俗的妇人。尤其是有了小孩之后，把小孩当成生活的重心，别的一切都不放心上，甚至把丈夫也给冷落疏忽了。
婚后就忙不迭地把自己牢牢定位为家庭主妇，从而忘了自己是一个鲜活的女人，这是一个女人最大的悲哀。正解应该是：忘了自己是一个家庭主妇，永远记得自己是一个美丽的女人。
要知道，人都是图新鲜好奇的动物，男人尤其是。女人，不管你是婚前还是婚后，永远都要以一副崭新靓丽的面貌出现在爱人面前，这样才不会让他对你失去新鲜感。
女人，特别要记住的一点是，永远保持美丽。无论你多忙，有多么充分的理由，都不要忘记时刻保持一个女人应有的美丽。爱美之心，人皆有之。不要说男人，想你年轻时看到帅哥靓仔还不一样被迷得晕头转向？人，都是要面子的动物，从某种程度上讲，伴侣的优秀可以提升作为一个男人或一个女人的自豪感和优越感，而男人在这方面的要求比女人更甚，这也就决定了女人在这方面更应注重。
保持美丽主要有两方面内容。从本义上讲指外表，也就是着装打扮方面。你不一定要穿名牌高档，但一定要衣着整洁，端庄大方，自然得体。在进入一些较正规的场合或工作需要，可以稍微化一下妆，但不要浓妆艳抹，淡妆就足够，如化一下眉，抹一下唇膏，会让人看起来有活力一点。还可以洒一点香水，淡雅的那种，给人一种淡淡的享受，千万别来那种让人一靠近就喘不过气来的特浓香水，只会让人反感，躲之不及。
美丽，从引申义来讲，包括的就太多。如热情、大方、斯文、贤慧，甚至还包括个人的知识、学问、思想、感情等。我们在这里所说的多指言行举止方面。这个范围太广，不好具体说清。你只要能按婚姻之前的准则来要求规范你现在的行为就基本上可做到，也就是把那些恋爱前或恋爱时女孩子的习性都带到婚姻里面来，结婚绝不能也不应成为你摒弃这些良好习惯的理由。
有的女人总说婚后要做的事情太多，做家务，带小孩，照顾老人，哪有那么多时间顾忌那么多？大错特错！正因为这样，你才更要注意，你的男人才会永远用一种恋爱时的目光追随着你，永远也不会对你失去兴趣和新鲜感。为什么现在的男人婚后都容易出现婚外情，女人应有着不可推卸的责任。如果你能像婚前始终收住你男人的心，男人又怎会轻易在外面拈花惹草。
反正我一直认为，女人的悲哀其实很大程度上都是自己一手造成的，没有谁定义了女人婚后就一定成为家庭主妇的概念，多是自己自以为是误入歧途。当然，也不是说就不用做事了，而是做归做，但不是邋邋遢遢死做的那种。就如工作中只会一味埋头苦干的人有几个有好下场。不见得就会得到别人的重视和欣赏，还得会做人才行，婚姻亦是如此。你如果硬用这种陈规陋习来约束自己，也就失去了作为一个女人最大的资本。
一个女人可以不漂亮，但一定要美丽。没听那首歌也在唱“爱情三十六计，要随时保持美丽，才能不被判出局”。一个女人只要能永远保持美丽，那收住一个男人的心并不难。
再说到那句听了都让人反感的话，什么“女人三十烂茶花”，几乎可以肯定这话绝对是先从女人口中传出，而不是男人先定义的。都是女人自己一厢情愿的说法，你不这样认为，谁又有资格这样说。女人的身价真的就是随着年龄增长而成反比例作直线落体运动吗？不见得，我身边有不少年近四十仍风韵犹存的女人。曾经在一次商业聚会上碰过一个女人，42岁，你根本就看不出来，她是那种外貌看起来年轻而且衣着得体很有气质的女人，浑身散发出一种现代女性的美。当你向她打招呼的时候，她微微一笑，不说一句话却魅力四射。那种笑是可以让你看了如春暖花开，心胸豁然开朗的。我想她的老公肯定很在乎她，因为以她的条件走在街上回头率绝对高达99%，尤其受那种事业有成成熟男人的青睐，即使离婚也不怕嫁不出去嫁不好，他爱人能不紧张吗？
一个永远美丽的女人，绝不会害怕没地方可去，就看她愿不愿选择而已。一个真正成熟的女人，在任何时候她身边都不会缺乏异性跟随的目光，永远都会有“下家”。
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婚后不要忘了自己还是女人
女人，婚后切忌忘了自己还是个女人，这是婚姻最危险的信号。如何找回爱美之心？没心没肺点，放下家务，吃饭下馆子，逛逛女人街，美美指甲，买买衣服，和年轻小女孩多玩玩，都能帮你立马找回年轻爱美的心。
6﹒斗“小三”不如读《老子》，好女人要有不争的智慧
她是我近两年采访过的最有质感的女性，某保健品企业的L总。
在去她的公司之前，我做好了各种准备，因为，这个女人，我八年前采访过她一次。那时的她凌厉、急躁、浮躁，甚至可以说是盛气凌人。和大部分成功的女企业家一样行色匆匆，对于像我这样的小编小记极不耐烦。现在她的公司已经上市了， 架子应该更大了吧。所以，我做好了被拒绝、被轻视的各种准备。
当我走进那栋大厦的一层，看到电子屏幕上写着某某某集团L总生日快乐时，我没有吃惊，要知道，整栋大厦都是她的，她有资本这么高调。我心里越发忐忑了，不知自己此行能否顺利见到她，她给我的采访时间又有多少。可是，当我在那阳光充裕，绿意盎然的招待大厅看到她满脸柔和地站在那里，亲自等待，我有点凌乱了。我在想：这是她吗？那么素净亲和的服饰，短发，目光柔和，皮肤透亮（不是美容院保养出来的那种亮，是气血充足自然而生的光泽），这和印象中那个大波浪咄咄逼人的女强人完全不同。
这一次，几乎不用我提问，关于女人，关于婚姻，关于情感， 她就兀自说开去……
她说的第一个问题就是忘记过去，宛若新生。和我的前言不谋而合！
她的新生，竟然根源于丈夫的背叛，发端于她的忘我。
像男人背叛女人这种事，我们通常认为较多地发生在弱势无才的女性身上，而像L总这样要才有才要貌有貌要名有名的完美女神竟然也会遭遇这些，我有些意外。
她那么能干，把一个十来人起家的保健品企业做到上市，可当功成名就时，丈夫却对自己由爱生厌，移情别恋。一向自我感觉良好的成功女性怎能受得了这个落差？别说她了，我听着都有点受不了。为了保住自己在老公心目中的地位，她两手准备，一手就是拼命地捯饬自己，反正不差钱，减肥增高整容凡是能做的全做了，服饰更是什么高端整什么。另一手就是对老公严加管教，限制他的自由，给他尽可能多的制约和威慑。可是男人哪是吓大的啊，她越是这样，丈夫对她越不待见。她彻底崩溃了，开始歇斯底里没日没夜地和老公争吵。
因为婚姻生活的种种不如意，后来她终于病倒了，得了忧郁症。整整两年，她遍寻名医，各种高手专家都看过了，病情分毫未减。于是她实在厌烦了那一把一把没用的药丸，把它们通通扔掉。她把自己关在书房，想就这样耗下去，看看生命的最低谷到底是什么样子，甚至就这样死去也在所不惜。
可是当她放弃治疗甚至放弃生命的时候，一个人一本书却改变了她的命运，这个人是老子，这本书就是《道德经》，从那本破旧不堪的薄薄的小册子上，她读懂了“上善若水，水利万物而不争”的道理。那一刻她突然顿悟了：这些年，自己太迷恋于争斗了。无论商场还是情场，她都是个冲锋陷阵的战士，巾帼不让须眉。因为太过凌厉，太过算计，而失去了水样的温柔，成了丈夫的眼中钉肉中刺！
当认识到这一点后，她开始改变：她卖掉所有的豪车名宅，告别奢华；她辞掉了董事长的职务，不再出头，让丈夫伫立在风口浪尖上；在公司她不再指手画脚，而是当了个顾问、知心大姐的角色，除非有人过来求助咨询，否则她都是要求自己止语，只保持微笑；家庭中她不再和老公死磕，不再和孩子较真。总之，从那以后，她变得柔软了，无论心灵还是为人处世的作风，她都软下来，自甘下风。
那你知道她现在在老公心目中是什么地位吗？
关系紧张的时候，男人宁愿放弃整个事业王国，净身出户，都要和她离婚。现在，拿鞭子撵都撵不走，无论在家庭还是公司，她都是丈夫的“定海神针”。丈夫的小宇宙离开她根本就无法转动，甚至是吃饭健身业余爱好，丈夫都心甘情愿当她的小学生。
问及她是怎样护卫婚姻的？她说：我没有和别的女人那样，和男人斗，和“小三”斗，我选择了和自己斗！
因为凤凰涅槃，所以L总思路相当清晰，为了天下女人的幸福事宜，她罗列出以下智斗自我吓退“小三”的智慧。
●不要自以为是，因为自己不够理想
人是从反思自己开始体谅别人的，我们责怪他人，抓住他人的小辫子死活不放，耿耿于怀，是因为我们把自己想象的比对方要崇高伟大。但事实真如此吗？换位思考一下，别人未必如你所想的那么龌龊，自己也未必如你定义的那样崇高。比如我，当我反思自己的时候，我突然发现自己一身毛病，如我不够乖巧，不够温柔，有点霸道，不够体贴，有点爷们儿性格，公众场合没有顾忌老公的面子等。当我发现自己这些问题时，我对老公的怨恨突然就减轻了，以前我把婚姻不幸全归为他的责任，现在我发现自己也有很大的责任。所以，做个自知之明的女人很重要，没有任何男人喜欢自以为是咄咄逼人的女汉子。
●对生活实行“分区管理法”
很多女人之所以在男人变心后感觉天塌地陷活不下去了，是因为她们把爱情或者说把哪个男人当作生活的全部，当成自己的全世界。男人这边厢一走神，她那边厢就疯掉。这很可怕，女人一定要学会对生活“分区域”管理，比如说可以把你的生活分为五份，男人占五分之一，孩子占五分之一，个人健康占五分之一，事业占五分之一，亲人占五分之一，这样，任何一个五分之一缺失，你都不会感受到天塌地陷灭顶之灾。这五分之一没了，还有剩下的五分之四支撑呢。当我感觉到男人对我生厌时，我再也不强求他，也不像以前那样唯他独尊，把对他的心刻意淡了，把花在他身上的五分之一摊到剩下的各个项目里，在其他方面我精进了许多。一方面我为自己赢得了自尊，让男人看到我没有他一样活得很精彩。另一方面我在其他方面取得的成就为自己的魅力加分，男人对我刮目相看，把心思又投入到我这里来了。
●学会积极地断言
还有，在那段人生最晦暗的日子里，我学会了断言，积极地断言，就是把任何事情都往美好的方向想，我第一个神奇的断言就是：“我一定会好起来！”结果我真的好起来了。当我担忧丈夫夜不归宿时，我不会像以前那样强烈要求“你必须几点前回来。”而是用好听的声音表达：“我相信我老公今晚一定会应酬完回来的，家里多温馨啊。”结果丈夫果真就早早回来了。教育孩子也一样，我看到儿子睡懒觉，我不会催促他责怪他要求他赶紧起床，而是轻言细语对他说：“我儿子这么优秀的小伙儿肯定不出一刻钟就能起来的。结果我儿子真的就这么听话做到了。”
是的，我们应该相信心愿的力量，心之所愿，必能实现。这是一定的。
“有什么可争的，有一天，连我们的身体都不属于自己，做好自己的本分就够了。比如我，在家里好好做一个妻子和好妈妈，在单位做一个好领导，不过问太多的事务。捍卫婚姻的根本是做最美好的自己，这样才能四两拨千斤。”
当她说这席话的时候，我正坐在她身边，我感受到一种母性的光辉，安全感，太阳带来的安全感。
我情不自禁地说：“坐在您身边，我很安适。”
这是我对人最高的评价。
情感帮助急救箱p9
别做可怕的“髭狗女王”
那些想控制男人心意和行为的姐妹们要注意了，天下没有一个男人喜欢“鬛狗女王”——那种非常有本事想凌驾男人意志的女人。假如你的丈夫移情别恋，不要跳起来骂“小三”，逼老公，越是出离愤怒，越要克己复礼，心沉下来，言行举止柔下来，事情反而迎刃而解。
7﹒忘了那些不甘心，意气用事输掉青春
有一种出轨，是必然的、理所应当的。
我们一起乘坐时光机回到九年前。
2005年4月8日晚，查尔斯王子赶回了英国格罗塞特郡的乡下庄园，9日一早又前往温莎。
中午十二点三十分，他要在温莎市政厅和相爱了35年的卡米拉注册结婚。
这一天是查尔斯外祖母、伊丽莎白王太后去世三周年忌日，但查尔斯一天都不愿再等了，执意要在这天办喜事。也许他等了35年，等得太久了。
与第一次婚礼相比，查尔斯的第二次婚礼很低调。1981年7月29日，查尔斯和戴安娜在伦敦圣保罗大教堂举行了婚礼。婚礼奢华到了极点：数米长的婚纱，红地毯，古典马车，3500名嘉宾，60万聚集在伦敦街头的民众，全球实况转播，7.5亿观众……婚礼成了隆重的节日。
可是，昔日的美丽新娘早已香消玉殒，1996年8月28日，查尔斯与戴安娜正式离婚；1997年8月31日，戴安娜与男友多迪·法耶兹在巴黎死于车祸，再次引起世界震惊。
如今斯人故去多年，查尔斯又梅开二度。
戴安娜彻底失败了，假如戴安娜王妃苍天有知，是不是会再次心碎？
在人类的婚恋史上，查尔斯王子的出轨是最最不符合常规和人性的了，在任何人看来，他都没有出轨的理由，可是他竟然不顾一切地放弃了美貌善良的妻子，选择了又老又丑的情人，这个男人怎么了？全世界的男女老少都有疑问。
如果我没有记错，查尔斯王子的父亲对自己的儿媳戴安娜王妃曾说过这样的话：“我无法想象一个头脑正常的人会离开你而选择卡米拉。”
那个时候，这枝美丽的“英格兰玫瑰”正为自己和王子的婚姻问题而倍感痛苦，她对外界说：“我们的婚姻中有三个人，这有点太拥挤了。”
那么谁将出局？以一般人的智力、水平、眼光，都认定该是卡米拉。
关于已故王妃戴安娜我们知道的太多了——她的美丽、她的同情心、她的风度以及她所遭受的一切感情伤害。
但是对于卡米拉我们知道多少呢——她比查尔斯王子还要年长，她已经有了丈夫，她不美，她凭什么？就算她说话风趣，但这是女人吸引男人的决定性因素吗？
在这场三个人的战争中，戴安娜输在何处？
不知道大家还记不记得在她被公开的录音带中，戴安娜曾经说那一天是她生命中最糟糕的一天，因为她知道她即将要嫁的这个男人，心中一直有另一个女人。
既然如此，她为什么还要披上婚纱走进教堂？
这个话题我曾经和朋友讨论过，朋友说：“因为她毕竟是一个女人，而且是一个不甘心的女人。”
想想也对——如果查尔斯王子只是一个普通男人，有几个女人肯受这样的委屈，但假如咽下这口气，假以时日，就能成为一个国家未来的王后，我想换1000个女人，999个都会做出与戴安娜一样的选择——先结婚再说，何况自己才19岁，有的是时间；而自己的对手，不过是一个老女人，怕什么？
我想戴安娜王妃一定高估了自己——她高估了自己的魅力、竞争力以及承受力，我猜她应该是一个不甘心的女人——她真的不甘心，丈夫会因为一个年老色衰的女人而冷落自己，这对于她来说一定是奇耻大辱，我相信她宁愿卡米拉漂亮一些，年轻一些，这样世人就会把查尔斯的移情别恋理解为“男人的风流”——男人犯这样的错，相对来说，总是令女人好受一些。
男人最可恨的并不是他禁不住诱惑越了雷池，那是可以原谅的错误，但不可原谅的是他竟然敢真的爱上别的女人，尤其这个女人还不漂亮——这对于戴安娜王妃来说，一定比不忠本身更难以接受，这几乎是在公然贬低她作为女人的魅力——我能深深理解戴安娜后来所做的事情，她对查尔斯王子的种种不忠，不过是一个不甘心女人的典型选择。
不过斯人已逝，还是让我们祝福这对高龄恋人吧，让老去的灵魂安息。世界上没有一样东西能够经受得住千万双眼睛成年累月明目张胆的打量，戴安娜王妃累了。
可是很多活着的女人尚还不知累，她们还在活蹦乱跳地上演着戴安娜王妃生前的悲剧。比如我的闺蜜梅子，就在玩着这样自取其辱的游戏。
梅子是我们当地某大学的计算机老师，她年前刚刚离了婚，因为老公和一个做小买卖的女人好上了。
其实她和戴安娜一样，输就输在不服气上。她和老公是同一所学校的老师，早在她追求老公之前，她就知道丈夫有个梦中情人，经打听，梅子得知自己的情敌竟然是市内商业街上一个卖服装的黄毛丫头，顿时她就放心了，那丫头要学历没学历，又没正式工作，在她面前根本没有任何竞争力。所以，梅子十分不服，穷追不舍。当时我就劝告她及早放手寻找下一个目标，她气壮山河地反驳我：“我一个高端大气上档次的高级知识分子怎么会干不过一个卖衣服的？我不信这个邪。”
不知道她具体使了什么花招把男人拽到自己的石榴裙下，反正我知道这丫头脑子挺好使的，有的是办法。我也知道她婚后没过过一天好日子，老公和那个梦中情人从来没有断过联系。我还知道她老公为了追求真爱连放弃工作都在所不惜，为了躲避梅子的骚扰，老公毅然决然地辞了大学老师的工作，和梅子口中那个“要啥没啥”的梦中情人远走高飞白手起家去外地打工了。对于梅子，这难道不是更大的耻辱？！
当她哭天号地地打电话给我痛斥丈夫出轨了，我慢条斯理地告诉她你的丈夫没有出轨，因为人家的轨道从来没在你这里，那个你所谓的“小三”才是你老公的正轨，而你才是人家情路上的“歪门邪道”。因为当年你的不服输和执迷不悟，你偷走了你们三个人五年的幸福！
还好，我这些听起来不近人情的话一语惊醒梦中人，她很快就放下了。现在自己带着孩子过着幸福生活，门口整天堆满了玫瑰花，这都是她的暗恋者追求者送的。看见了吧？女人只要心想开了，人敞亮了，变靓了，绝不愁没有追求者。
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爱情不是数学题，别做无用功
不要因为你自以为优秀就觉得别人一定会爱上你，爱情，它是世界上最不符合逻辑的事。它不是数学不能加减，也不是物理不能演算，不是你付出多少就会得到多少，压根儿就没有二力平衡一说，所以，还是别做无用功了。
8、亲，你不是放不下那段情，只是咽不下那口气
痴情女子负心汉的故事，真的太多太多了。
无论身份地位差异多大，被负心后的女人都趋同，要不就是祥林嫂——消极厌世，喋喋不休地回忆、抱怨；要不就是河东狮——出离愤怒，恨不得灭他全家、掘他祖坟！
你以为是爱之深、恨之切？错。那种耿耿于怀的恨，并不是出于爱，因为真正爱一个男人，无论如何，你是恨不起来的，只要他能幸福，就够了。之所以旷日持久地恨，是自尊心受了创伤，不是放不下那段情，而是咽不下那口气，那口痴情遭背叛，自尊受挑战后产生的恶气。
我接过很多“恨女”的电话，她们的怨恨都出奇的一致，不外乎以下几种：
您不知道，当初我为他付出那么多。
您不知道，当初因为他，我拒绝了多少更优秀的男孩。
您不知道，这些年，我为他做牛做马。
您不知道，那个女人她根本不如我。
他怎么可以欺骗我，我是最后一个知道的，我真的好蠢，我恨他。
……
其实，这些恨言，其意念根源如出一辙，那就是：老娘被你骗了，我吃大亏了，你小子占尽便宜了。
她们认定自己这辈子吃了大亏，又因为时间的不可逆无法回到过去纠错，又和对方当事人讨不到补偿，心口一团恶气无法排遣，心理严重失衡，所以恨得咬牙切齿。
不瞒大家说，我自己就曾经这样子。
我确实为他付出很多，当初并不爱他，是因为可怜他而答应暂且相处。
我确实为他放下很多荣华，包括心仪的爱情，很不错的工作。
我确实为他吃过很多苦，无论物质还是精神。我帮他走出自卑的性格缺陷，我用父亲的关系帮他找到好工作，我用自己打工挣来的钱资助他进修。
最后他工作落实了，翅膀硬了飞黄腾达了，一脚把我踹了。
那时候我才20岁出头，心灵不像现在这般硬朗，我整个人在瞬间被击垮了，越想自己越倒霉，越想越恨他。真的，我活在深仇大恨里，坦白而言，真恨不得他出门被车撞死，甚至诅咒他家祖坟被挖土机轧平，就差像宫廷戏里被打入冷宫的嫔妃那样拿针扎小人了。
我以为自己是因为得不到他才因爱生恨，谁知，两年后小伙伴偶然的一句询问，我才弄懂了自己内心的真相，转角发现不一样的自己。
那两年我一直病恹恹的，做什么都心灰意懒。最要好的朋友很担心我这个样子，想帮我走出阴影。一个下雪的圣诞夜，她把我拖到护城河的冰面上，问我：“你如何才能释怀？不再恨？”
当被询问的那一刻，我竟然像一个受了欺负的小孩子那样哇哇大哭了，我情不自禁地说：“你帮我去打他，狠狠地打他。帮我出口气。”
这句话让我自己对自己感到陌生，但我知道，这应该是我最真实的潜意识，是我潜意识里真实的感受。
一旦当我认识了真实的自己，我就开始自救了。因为过去两年的恨让我活得很不爽。这种恨毁坏了我的身心健康，废弃了我的前程，它让我活在黑暗的绝望的海上。
那你想知道我是怎么“放下屠刀，立地成佛”的吗？因为我无意中看到一句话：没有人蓄意伤害一个人，都是过往，都是成长。原谅当时当下的他只能那样。
经此点拨，我转了念想，想想他爱我的时候也确实是爱我的，我能感受到，过去为爱痴狂的情景历历在目，他曾经用做家教挣来的第一笔钱为我买了珍珠胸针，他曾经因为我寒假提前走一天而哭了一夜，送行时追着绿皮火车像电视剧里的男主角一样飞奔，直到累瘫在地上。想到这些，泪水打湿了我的眼眶。而不爱了，也没有故意不爱。即便他是贪慕虚荣，为了更好的前途，可人往高处走本就是自然之理，我不能拿圣人的标准去要求一个普普通通的男人。这样一想之后，我心里就舒坦多了，尝到了这种舒坦，我就积极地引导自己原谅他的所作所为。原谅了别人，也就放过了自己。
而后来发生的一切也恰好印证了我的想法。多年后，我因工作再次来到他所在的城市，他不知从哪位童鞋那里得知了我的到来，在朋友们的陪同下，我们一起吃了一顿晚饭，他喝了很多酒，当着众人的面，哭得像个做错了事的孩子，他深深地忏悔，泣不成声地说：“没有人蓄意伤害一个对他好的女人，伤害别人的人心里也会受到惩罚……”我相信他是酒后吐真言。而我也在此时得知，他之所以做出更现实的选择，不是我当年骂他的无耻下流流氓贱男之类，而是不为人知的家庭和社会现实。
是的，没有人故意犯错，没有男人故意变心，都是不得已。他爱你的时候没有办法假装不爱你，同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止。你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了。而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？
先前爱，现在不爱，这再自然不过了，小菜一碟，不足挂齿。爱情这玩意，有就有，没有就没有，没有咱转身就走。女人就是这样才可爱！
情感帮助急救箱p9
男人变心后，如何潇洒地走？
假如男人变心后，你无法潇洒地走，你不妨这样想吧：能勇敢对你说不爱的男人其实是好男人。
他爱你时是真的爱你，他不爱你时是真的不爱你，这是他的真实。这种男人不可恨，也不可怕，反而很可爱。倒是那种明明不爱你却假装一直爱你的男人才值得高度警惕，这种男人一般是对你有企图，要不就是道貌岸然的伪君子，你只是他追求功名利禄的工具，这样的男人才可怕，这样的女人才可悲。