忙忙碌碌何时休？莫待疲惫误工作

布里吉德·舒尔特（Brigid Schulte），《哈佛商业评论》2019年6月刊

一直忙碌是造成职场人士难以解决工作生活冲突的很大原因。研究显示，该问题的解决方案存在于组织层面之中，而并非员工。本文提供三个方法帮助员工摆脱忙碌悖论。

这里有个常被忽视的关键因素——恐惧。许多人害怕，如果不表现出“忙碌”的状态，上司会认为他们没什么贡献。在这方面，作为领导者，我的经验恰恰相反——我更加关注那些加班过多的员工——我怀疑他们是否清楚工作的方法，他们给自己造成多少“额外”工作，他们是否经常“灭火救场”（即解决他人造成的意外问题），甚至他们究竟明不明白如何“作战”（即寻找并解决根本原因）。我没有成功的秘诀，但自从20岁后（大约30年前），我就没怎么加过班了。领导者需要确定的基调是，不要以“看起来特别努力”为目标，不要接受能力范围之外的工作，并且作为领导者，要注意你团队的工作能力。随着个人发展和职业发展的成熟，你也应该对“到底什么最重要”拥有成熟的看法。常言道，没有逝者的讣文会写这么一句——“希望自己能再工作一天”。

——凯特·哈里森

读者

如果将“工作—生活”视为对立，那么就会导致冲突。冲突是导致压力的重大原因。

为了避免压力，人们应该关心工作与娱乐的平衡，并让工作成为生活不可或缺的一部分。

为此，我们可以采用的方法是协调个人和团队价值观，让工作成为美好体验，让工作环境实现高效与和谐。

——S. 布鲁夫金

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