抗衰入门：教你如何区别真假性皱纹

天热时，我们会有更多的皮肤露在外面，配合穿搭各种鲜艳的裙子，但是如果肤色暗黄，再配上皱纹纵横交错、深深浅浅，那么美丽就会大打折扣。

我已记不清第一条皱纹是何时出现的，反正我能接受父母给我的小藏双眼皮，但是无法忍受皱纹过早地出现。所以，抗衰老、除皱一直是我研究的重点。关于这个问题，我先教大家关于真假性皱纹的知识吧！

1．如何鉴别真假性皱纹

选一个阳光明媚的早上，洗净脸，不要用任何化妆品，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着镜子观察：在脸部肌肤充分放松、不带任何表情的情况下，你脸部的每条皱折就是目前属于你的真性皱纹。然后做一连串喜怒哀乐的表情，在你面无表情时看不到，而在微笑生气时却发现嘴角、眼睛下方及一旁的细小的皱纹，就是所谓的表情纹，它们是假性皱纹中最常见的一种。如果你继续粗心大意，那么它们便会逐渐加深、加重，成为真性皱纹。

2．如何对待假性皱纹

这是一个百花齐放的时代，你可以通过不同渠道得到各种祛皱抗衰的护肤保养品。“化妆品是装在罐子里的希望！”我们期待各种神奇的有效成分能够去除皱纹，使我们永葆青春。千万不要放弃这种执着的追求。因为对于假性皱纹来说，有针对性的护肤品可以有效延缓其转变为真性皱纹的进程。事先预防并设法减淡假性皱纹，才不会在出现真性皱纹时悔之莫及！

概括地讲，假性皱纹泛指所有不稳定的皱纹。我们在做面部表情时，眼部、嘴角周围通常会产生又细又短的皱纹；而当面部肌肉放松时，这些皱纹又会消失。此类皱纹主要是由光老化、习惯性表情动作、肌肤干燥缺水、睡眠不足等引起的。

任何表情做得多了都可能形成表情纹，其中最具有代表性的表情纹有以下几种。如果你习惯性地做这些表情而不自知，长此以往，表情纹就会“弄假成真”。想要抚平假性皱纹，首先要努力改掉这些坏习惯。

压力大或思考时皱眉——眉心的“川”字纹和鼻根部的横纹。

习惯性眯起眼睛来看东西——内外眼角横向细纹。

经常开怀大笑——眼尾放射状的鸡爪纹。

喜欢抬眉或瞪大眼睛——额头横向皱纹。

经常忧伤或者撇嘴——鼻嘴两侧的法令纹。

经常吸烟或者嘟嘴——唇部纵形细纹。

对于即将定格的假性皱纹，抚平的方法主要是增加皮肤的胶原蛋白含量和水分含量，从而保持肌肤的弹性。可以通过口服胶原蛋白，外用保湿性强的护肤品，定期使用面膜和到美容机构做皮肤深层护理等方法来对抗。另外，增加有氧锻炼，不要过分快速减肥也是很重要的。

要改掉习惯性动作是非常困难的事情，上述方法的效果也是微乎其微的。对抗假性皱纹较有效的方法有注射肉毒毒素，针对性地进行有效注射可以使表情纹消失，但代价是表情会有短暂的僵硬期。有规律地注射，可以有效延缓这些表情纹的再次出现。

还可以定期做强脉冲光嫩肤和水光注射，刺激和活化深层胶原，有效改善假性皱纹。若皮肤嫩白，充满弹性，那么假性皱纹就若隐若现了。

3．有了真性皱纹，怎么办

然而，无论我们怎么努力，真性皱纹最终也还是会来的。新陈代谢减慢，皮脂腺和汗腺功能衰退，支撑皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，使皮肤内部向外的张力不断减少，于是形成了这些深刻的皱纹。抬头纹、鱼尾纹、法令纹固定形成，并随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深，特别在皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域更容易出现。

对此，你可以选择注射真皮填充剂（如胶原蛋白、透明质酸）来抚平皱纹和填充塌陷。这些材料可以被人体吸收，但是有一定的过敏概率，需要慎重对待，注射技巧也非常重要。一定要选择适合自己的注射材料，并由有经验的医生有技巧地进行注射。

你也可以选择自体脂肪移植，这个手术最近很受欢迎。

你还可以选择手术治疗，通过提升悬吊，可以有效地去除松弛，延缓衰老。其缺点是恢复期长，有切口。