相信很多人（特别是上班族）都有这样的经历：炎热难耐时赶紧躲进室内吹空调或洗个冷水澡，往往之后会开始头晕、乏力、鼻塞，一量体温发现自己发热（发烧）了。在炎热环境里身体突然受凉，会反射性引起鼻腔及咽喉部一过性缺血，导致这两个部位对病原体侵入的防御能力减低，病原体乘虚而入导致“感冒”。因此，夏季使用空调时，不要将温度设置过低，减小室内外温差，避免冷气直接吹及身体，减少冷气对呼吸道的直接刺激。