第六节　慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜的一种慢性炎症，为慢性感染所引起的弥漫性咽部黏膜炎症。

一、原因

主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。

二、表现

咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激性咳嗽，咽部干燥、发胀、堵塞、瘙痒等。清晨常吐出黏稠痰块，且易引起恶心。

三、按摩

（一）选穴

廉泉、天鼎、水突、曲池、少商。

（二）定位

（三）手法操作

1. 颈部按摩：双手中指或拇指点按两侧廉泉、天鼎、水突穴各3分钟，以不感到难受为宜。

2. 上肢按摩：沿前臂背侧反复上下推拿曲池穴，力度中等均匀，动作柔和、缓慢，推按5分钟；点按少商穴5分钟。

四、身心调养

1. 避免急性咽炎反复发作。

2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。

5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

6. 避免长期过度用声。

7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。