跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？怎样才能让自己安全又健康地越跑越快，越跑越自信，越跑越在行呢？

《跑在路上，匀加速》为你准备了：开跑前的问东问西，决定开跑这些细节你得知道，跑在路上我们一起匀加速，跑得爽也得在意自我保护，跑步与营养补充，工欲善其事必先懂装备，徒手训练计划7样跑者法宝，面对各种问题，3个一直跑在路上的人给出了不同方向的解答，还有运动科普专家开具的运动处方全面提升体能。

启云：昔日的运动健将，跑圈的小旋风。

Piri：运动生理专家，跑在路上的医生。

顺顺：健身抗击病魔，跑在路上的女汉子。

景琦：勤奋的运动科普博主，微博健身大V。

有职业运动员，也有运动医学专家；有男，也有女；有跑了几十年的，也有跑了没多久的；有跑过无数个完赛的，也有刚刚经历了人生第一次全马的。相信这样一个全方位、立体化、360大包围的回答团队，能带给你不一样的学跑体验。

书名：跑在路上，匀加速

作者：健康活力唤醒系列编写组编

CIP号：第082281号

ISBN：978-7-122-32061-2

责任编辑：宋　薇

出版发行：化学工业出版社（北京市东城区青年湖南街13号 100011）

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