025 糖尿病是经常吃糖导致的吗？

当我们吃糖时，我们常被人这样劝说：“要少吃糖，糖吃得太多会让尿里带糖，就会得糖尿病。”这句话有道理吗？

实际上，糖尿和糖尿病是两个概念。正常情况下，尿液中没有糖，这是因为糖对于人体是一种很宝贵的资源。血液中的糖在经过肾脏过滤后，还会被肾小管重新吸收。但如果血液含糖量超过180mg/dL时，肾小管不能完全吸收糖，那么多余的糖就会直接排出体外，也就是所谓的“尿糖”。

其实糖尿病患者的尿糖并不是因为血糖含量超过了肾小管的处理能力，而是因为血糖控制体系无法有效利用或储存血液中的糖。

糖尿病的主要特征是血糖浓度过高，而血糖过高有两个原因：一是由于机体胰岛素分泌不足，不能有效降糖；二是虽然有胰岛素，但细胞不能听从胰岛素的命令吸收血糖。

因此，糖尿病和吃糖多少并没有因果关系。医学上所说的糖尿病并非以糖尿现象作为判断，而是以血糖浓度长时性超标作为判定标准。

虽然偶尔的糖尿现象并不能说明人体患有糖尿病，但长期摄入过多甜食及高热量饮食，势必会增加患糖尿病的风险。