前言 发现与孩子成功交流的秘诀

真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也是为了拥有全新的眼光。

马塞尔·普鲁斯特

 

小宝宝会怎样成长？有一天，当你的臂弯里躺着一个小小的新生命，你的爱子之情便会油然而生。不知不觉，这个全新的生命将融入你的生活，你会不禁感叹：多么聪明伶俐的宝宝啊！可突然间，宝宝变得坚持己见、顽固执拗、反应敏捷了。欢迎进入孩子的幼儿期！

孩子进入幼儿期对父母来说是最美妙的时刻。透过这些1～4岁孩子的眼睛，你可以用前所未有的绝佳方式看世界：草地里的小虫子、变化多端的云彩、沙子堆砌的“城堡”……孩子好奇心十足，全身上下散发的魅力让人难以抗拒。

但是，每个家长都知道，生活不会事事顺心如意。幼儿期混杂着三分甜美假日、两分摔跤搏斗，外加一分丛林探险。这也是为什么孩子1周岁生日时，就要上演一场小规模的“文明冲突”，他们的行为和思想会与社会的规则以及父母的期待发生碰撞。

孩子之所以会失控，最大的原因在于出生后的头几年，头脑的爆炸式发展让他们有些不知所措。孩子在1～4岁期间就像踏上一段刺激的旅程，又仿佛骑上一匹奔驰的骏马。他们原本是走路摇摇晃晃、说话哼哼唧唧却很讨人喜欢的小不点，现在成了一个能说会唱、爱开玩笑、勤于思考的小人儿。这一切就发生在你眼前。

孩子取得的每一分进步，家长都得付出艰辛的努力，就算你感到腰酸背疼，也还是得满怀耐心，真是劳心伤神。和幼儿期孩子相处过的人都知道，他们的情绪说变就变，能安静一分钟都要谢天谢地了。好不了一会儿，就又“哇”的一声，大哭大闹，乱发脾气。而且他们经常在众人面前发作，让你尴尬不已。尽管你想好言相劝，但从嘴里蹦出来的词似乎永远是：“不许！”“停！”“别碰！”这样一来，生活便了无生趣了。

数千年来，不计其数的父母想尽办法让自己的孩子举止得体。有的父母凭借威慑力树立家规，甚至对孩子拳打脚踢。也有很多人告诫不愿教训无礼孩子的父母，这样会宠坏孩子，他们长大后会变得叛逆。

幸运的是，早在50年前，很多地方就放弃了体罚这种严厉的教育方式。然而，不少人又换上了另一种消极手段：谩骂。面对孩子令人不快的行为，父母一般会言辞犀利地说上几句，比如“你太蠢了”或者“闭嘴，不然我就真要给你点颜色瞧瞧，让你大哭一场了”。

30年来，我们意识到了拒绝和无理谩骂的杀伤力，渐渐开始鼓励家长要充满爱心，理性地应对孩子突然爆发的情绪。然而，父母耐心的解释和尊重的话语似乎只对大孩子有用，却很难安抚情绪阴晴不定的学步期幼儿。

如果对付大孩子的交流方法对小孩子没用，那父母该怎样培养性情温和、乐于合作的孩子呢？有很多办法！不过，在学习这些方法之前，你必须明白一个看似奇怪却至关重要的事实。

你的孩子可不仅仅是个小不点

幼儿期的孩子可不是大孩子的缩小版本。他们的脑子还未发育成熟，所以思维简单，行为很没礼貌。其实，在接下来几年里，你育儿工作的重中之重就是好好教育孩子：教他开口说“请”和“谢谢”，教他学会耐心等候，学会朝尿壶里尿尿。

当我还是个年轻的儿科医生时，一眼便能看出孩子天生就不懂礼貌。刚开始工作时，我按照书上的指示，耐心地告诉哭闹的孩子，我正在为他检查身体呢。但和颜悦色反而让事情更糟，孩子哭得更凶了！所以，我开始想其他办法。

我先是试着转移孩子的注意力：“嘿，看看这个玩具，多有意思呀！”再重复一遍，打消他的疑虑：“瞧，真的好玩。”接下来移情：“我明白你讨厌打针，但是……”最后表示尊重：“能看看你的耳朵有没有小毛病吗？”但是，充满爱意的话语也会碰一鼻子灰。落到这步田地，还不如当初干脆和他们讲斯瓦希里语呢。尽管我竭尽全力，许多孩子接受检查时还是这样一个场面：灰心丧气的妈妈抱着狂乱躁动的孩子，慌乱不安的医师忙着检查。我灵光一闪，突然想到：小孩子不会像大孩子那样去思考，那为什么要对他们说大孩子才能明白的话呢？

和大孩子相比，幼儿期的孩子头脑发育尚不成熟，这一点不足为奇，当他们感到沮丧失意时，大脑中负责语言、逻辑和耐心的部位相当于关闭了。所以，他们变得冲动任性，行为简单粗暴，这都很正常。其实，成年人在情绪低落时，也会出现这种情况。愤怒的成年人也会怒气冲天地大喊大叫，或者胡言乱语，还会变得焦躁不安，甚至失去理智！

原因就在这儿！瞬间，一切都豁然开朗了。正如动画片《摩登原始人》（The Flintstones）里那个叫斑斑的小孩子一样，情绪低落的孩子会乱吐口水，抓来挠去，大喊大叫，因为他们的大脑难负重荷，已经罢工了。几秒之后，他们就都变成了野蛮人柯南。而且，他们越是沮丧失落，行为就越是无礼。然而新理论可以在一分钟内止住泪水，那就是用更简单、更原始的语言和哭喊的孩子说话！

全新的思维方式：认识可爱的“小野人”

直到现在，大家还错误地认为，大多数孩子哭闹是因为肠胃不适。我在《卡普新生儿安抚法》（The Happiest Baby on the Block）中，提出了一个全新的想法：其实，我们的小宝宝都提前出生了3个月，他们还没完全准备好来到这个世界呢。所以，如果我们人为地创造另一个“孕期”，模拟宝宝在子宫中受到的爱抚：舒适感、声音、有节奏的摇动，他们就会迅速平静下来，睡眠时间也更长。那么，所有问题就都迎刃而解了。

 

◎　开车带宝宝兜风能让他们平静下来，不是因为这能止住肠胃不适，而是因为汽车的抖动和声音很像宝宝待在子宫时的环境，从而激发宝宝的镇静反射。

◎　亲热的搂抱不会宠坏宝宝，因为出生前，他们全天24小时都在怀抱中度过！就算一天抱12个小时，也足足减少了一半的时间。

◎　襁褓和强烈的白噪声能帮助宝宝入睡，因为它们重新塑造了宝宝熟悉的子宫环境。

◎　如果没有襁褓裹在身上，或者四周安安静静的，宝宝就会感到孤单，常常会大哭大闹，因为熟悉的感觉消失了，这一切和子宫里和谐舒适的感觉形成了鲜明对比，就像把一个成年人推进黑黢黢的壁橱。

 

父母，还有祖父母看了《卡普新生儿安抚法》中的建议，都打开了思路，而且很快就收到了成效。用了我写的巧妙办法，他们知道怎样安抚宝宝，一下子就能让宝宝多睡上1～3个小时！

事实证明，如果你能拓展思路，了解本书中新颖的关键概念：小孩子就像小野人一样，那就可以成功地安抚宝宝，和他们协作互动。于是依此类推，许多幼儿期孩子的问题便也迎刃而解了。

 

◎　孩子忘记说“请”或者“谢谢”，是因为他们像小野人一样，焦急烦躁，冲动任性。他们从不重视这些细小的社交礼节。

◎　即使我们比孩子身强力壮好几倍，他们也会勇敢地违抗我们，就像野人勇敢地狩猎大象和野牛一样。

◎　孩子和我们的祖先一样，喜欢在脸上画图案，喜欢往头发里插羽毛，喜欢在墙上涂鸦，喜欢胡乱地敲打。

◎　即使天气很好，孩子也很难保持理智，因为和远古人类一样，他们大脑里主管语言、逻辑和控制耐心的部位实在不够成熟。

 

如果你觉得“宝宝像野人”这个说法太奇怪了，可以先别当真，去公园里看看孩子们的表现吧。5岁的孩子俨然是个小大人儿，能够耐心等待，懂得运用合适的语言解决分歧。然而，再看看1岁的孩子，他们的表现就像小野人，甚至是猩猩，他们一摇一晃地走着，做什么都想成为第一个，不开心了就大声尖叫。当然，即使最不听话的孩子，也不是真的野人！但是，你可以把这个概念当作一扇魔窗，透过它，可以用更深刻的全新视角观察自己的孩子。

一旦你接受了这个新奇的想法，拓展思路，开始学习这本书中的简单技巧，就会为孩子的进步神速而惊讶。不夸张地说，50%的情况下，你可以在几秒之内止住孩子的臭脾气，而且他们50%～90%的情绪爆发都可以在发生前就轻松制止。

如果你的孩子恰好是那种性格温顺、从不乱发脾气的类型呢？那么，本书仍然很实用，因为它会帮助你做到以下这些。

 

◎　进一步培养孩子耐心、尊重他人以及合作的精神。

◎　教导孩子成为可靠的朋友和耐心的倾听者。

◎　让孩子树立自信心和自尊心。

◎　让孩子愉快、健康地成长。

 

我似乎说得太神了，但是，从书里学到的方法确实很管用！正因为如此，2004年，这本书在几周内就成为全美销量第一的育儿类书籍。

开始写这本书时，我和许多父母、祖父母、教育工作者、保育高手都交谈过。他们提出的问题和给予的反馈帮我进一步完善了其中的方法，使这些方法更容易上手。这次全新的修订本增加了很多新例子和新图解，结构也更加紧凑，开门见山，一针见血，让忙碌的父母能及时把建议付诸行动！以下是你将要学到的。

第一部分：初级必备——了解孩子和你自己。这个部分将会讨论孩子的表现为什么会和我们那么不同。我也会仔细分析，你为什么不应该成为孩子的上司或者伙伴，而更应该是一位大使。大使是外交家，能娴熟地驾驭恭敬之辞，同时给出明确的界限，从而建立稳定的关系。

第二部分：学会尊重——和孩子交流的技巧。在这一部分，你将学到两个重要技巧，让你成为左邻右舍中最出色的大使和父母：第一个技巧是点餐原则，无论沮丧的对象是谁，用这一招沟通都很灵；第二个技巧是宝宝话，这招简单易学，只要把要说的话都用宝宝的语言说出来就行了。

第三部分：行为控制基本技能——借助红绿灯法培养孩子好行为。你将学到几个特别管用的方法，可以促进孩子好的行为，即“绿灯”行为；减少令人恼怒的行为，即“黄灯”行为；迅速制止无法接受的行为，即“红灯”行为。

第四部分：一网打尽棘手问题——卡普医生答疑。最后，我会告诉你如何使用本书中的方法，迅速解决每天遇到的挑战，比如孩子乱发脾气、恐惧、叛逆违抗、磨蹭拖沓、乱咬东西、挑肥拣瘦，等等。

阅读本书，你将学到许多非常有效的亲子技巧，有些甚至很快就能见效！选择几个最适合你的技巧，然后一定要牢牢记住，连着一周或者两周，每天都用上几次。熟能生巧，这才是关键。只有经常运用，你才会树立起自己和孩子的信心，培养出成就感。慢慢来，如果感到自己越来越能干，做事越来越高效，那你和孩子的关系就会充满欢乐，也会由此互相尊重，相亲相爱。

注意：我建议，在孩子大约9个月大的时候，就使用书中提到的方法，这样能帮助你未雨绸缪。不过，即使一两年后才使用，我也保证书中所教的方法会让你每天都受益匪浅，直到孩子度过4岁生日。其实，许多父母反馈，这些方法不仅能改善他们和孩子的关系，也能改善他们和领导、邻居，甚至和自己父母的关系。

 

 

 

测一测　你知道如何高效培养孩子的良好行为吗？

1. 你认为跟孩子相处，以下哪种关系是最恰当的？

A. 理解孩子，做孩子的好朋友

B. 与孩子保持尊重、平等的关系，做一位“大使”

C. 树立家长权威，做孩子的管理者

D. 与孩子亲密无间，做孩子的保护者

2. 逛商场时路过蛋糕店，孩子吵着要吃蛋糕，哭闹着不肯离开，你觉得以下哪种沟通方式能最快速、有效地止住孩子的脾气？

A. “亲爱的，家里还有蛋糕呢，我们回家再吃。”

B. “不许哭了，再哭我们就走了，你自己在这里哭吧。”

C. “你说了，‘蛋糕！蛋糕！现在就吃！’”

D. “快看，那边有只漂亮的小狗狗！”

3. 孩子刚上幼儿园，每天在幼儿园门口分别时，都会大哭大闹着不要和爸爸妈妈分开。下面哪些方法有助于缓解孩子的分离焦虑？

A. 每天睡前给孩子讲一个有关分别的故事，故事里会有一个妈妈离开自己的宝宝，但最后一定会回来

B. 给孩子一个信物，比如手镯、神奇硬币等，告诉他只要想爸爸妈妈了，就可以摸一摸，看一看

C. 开开心心地与孩子告别，然后果断离开，越是拖泥带水，或者表现出不安，孩子越焦虑

D. 接孩子放学的时候夸奖他表现得好，很有勇气，还可以给他一个小奖励

4. 想让孩子行为良好，提前预防比出现问题再制止更重要。以下哪些方法有助于提前阻止孩子犯错或情绪崩溃、大发雷霆？

A. 制定明确的家规，并严格执行

B. 与孩子保持友好、尊重的沟通状态

C. 多增加与孩子的亲子互动

D. 避免让孩子陷入疲倦、饥饿、无聊等不佳状态