每当我们拿起一束丁香花放在鼻子前面轻轻一嗅，都能闻到一阵沁人心脾的浓郁花香。但是，如果一直拿着丁香花不停地去闻，就会觉得好像这花又没有那么香了，那么这到底是因为花变得不香了，还是因为我们的鼻子出问题了呢？这时候，如果休息一会儿再去闻，你会发现花香依旧芬芳；或者让别人也闻闻，他一定会告诉你，这花很香。这说明，花还是香的，只是你的感觉发生了改变。这就是感觉的另一个特征“感觉适应”。我们的感觉会随着周围环境的变化而发生改变，当同一种环境刺激持续发生作用时，人体对这一刺激的感觉就会渐渐减弱或消失。人体很多种感觉都拥有这一特征，比如，当你刚刚进入泳池里时，会觉得水特别凉，在泳池里泡上几分钟时间后，就会觉得水没那么凉了，这是皮肤感觉的适应；当你从一个比较暗的地方，突然进入一个光线明亮的地方，会突然觉得刺眼，休息几秒钟之后，就会渐渐适应了眼前的明亮，这是视觉的适应；当你初尝美食时，会觉得味道鲜美，但是不停地吃也会觉得食之无味，这是味觉的适应。

对于这么多不同的感觉来说，适应的能力是不同的，其中嗅觉最容易适应，所以，气味最容易在不知不觉中就闻不到了。但是，人体有一种感觉是没有感觉适应的，那就是痛觉；因此，一旦受到能够引起痛觉的刺激，你感受到的疼痛不会减弱或消失。