频率是一种用来研究周期性变化，描述单位时间内物体往复运动的次数的物理量，对于光来说，有没有频率呢？周期性变化的物理过程都有频率，一般来说，在单位时间如1秒内完成振动的次数就是频率。频率体现的是物体周期运动过程中的频繁程度。我们常常使用符号f或γ表示频率。赫兹（Hz）是频率的常用单位，可以简称为“赫”，这主要是为了纪念德国著名科学家赫兹。除了赫兹外，我们还可以用千赫、兆赫等来作为频率的单位。根据运动的物体不同，我们将频率分成各种类别，如声音的频率就是声频；交变电流在单位时间内完成周期性变化的次数，则为电流的频率。频率是物体的一种属性。由于光也是一种波，因此，光也具有频率。不同的光具有不同的频率，对于可见光来说，每种不同颜色的光都具有自己相对应的频率。而当几种可见光进行混合时，如将红光和绿光进行混合，人眼看起来就会得到黄光，而此时红光和绿光的复合光与正常的黄光的频率是不一样的。

光的频率和光的其他几个物理量也有一定的关联，当光在空间传播时，频率和波长的乘积就是光速。由于在特定介质中光速是一定的，因此，已知频率或者波长其中一个物理量，就可以计算出另外一个物理量的数值了。