长大后，我们会开始关注自己，关注自己为什么会是这样一个人——最终，我们会回溯，回溯自己所有的过往，然后在童年依稀的记忆中寻找到最根源的答案。

这就是原生家庭对每一个人的影响。

所谓原生家庭，就是自己和自己父母所构成的家庭。原生家庭在很大程度上决定了一个人一生的轨迹。

心理学人士非常关注原生家庭对一个人的影响，甚至很多心理医生把人们碰到的心理问题往原生家庭上寻求原因和答案。

比如很多专家认为，原生家庭中，父母的互动模式决定了未来孩子自己婚姻的互动模式。一个男弱女强的家庭模式下成长起来的孩子，如果是男孩，一定相对稚弱，将来的配偶通常也是强势的；如果是女孩，将来必然强势，未来配偶也通常会是一个弱势的男生。

原生家庭中，父母的沟通模式也决定了孩子将来的沟通模式。比如，习惯于争吵的夫妻，孩子一定不善于讲理。

在原生家庭的影响中，最重要的还包括处理心理问题的方法和能力。一个没有能力处理心理问题、进行心理疗愈的家庭，断然培养不出一个内心强大的孩子。

父母是孩子的第一任老师，父母的性格脾气、言行举止、面对问题的态度、处理问题的方法，甚至包括面对压力困境的态度，人生观、价值观……对一个人的一生都是影响深远的。

一个什么样的家庭必然会培养出一个什么样的孩子。

有一天，当孩子长大了，会看到他身上的各种问题，其实也是父母身上的各种问题；有一天，当你学会开始从自己身上找出问题的时候，可能才意识到这些问题大多源自自己孩童时的家庭。

我们小时候就像一张白纸，第一个在这张白纸上描绘作品的是我们的父母。他们按照自己的意图在描绘理想中的孩子的形象——无疑，他们希望我们一切都好。

但是，人无完人，在描绘的过程中，不好的一面也会被描绘进来，而这些不好的东西就可能伴随我们终生。小时候的我们，对父母是绝对遵从的，我们还没有独立的思维和分辨能力，对于父母给予我们的一切，我们全盘接受。

但是，很多人在今后漫长的生活中，在独立以后，尤其是在自己组织了新的家庭以后，才会开始思考究竟父母给予的是好是坏，逐渐开始对原生家庭产生怀疑。

其实，在这个时候，你应该意识到，这是一件好事，哪怕你开始对父母给予的东西产生恨意，这至少也证明你开始独立思考，开始形成自己的人生观和价值观，你开始逐渐脱离原生家庭对你的影响，这是学会独立生活的一个重要环节。

父母给予我们什么，这不是我们能决定的，即便是父母给了我们非常致命的弱点，造就了我们非常致命的性格，我们也无需太过责怪他们。因为他们绝对也是为我们好，没有丝毫恶意，这点应该是很清楚的。

但是，我们更应该清楚，路是自己走的，独立是必需的。

当我们开始意识到原生家庭的问题的时候，我们要学会去调整和修正自己，这种调整和修正是非常难的事情。

江山易改，本性难移。几十年形成的深入骨髓的东西，绝对不是一天两天能够调整过来的。在调整的过程中，会有反复，会与父母发生矛盾，甚至会迷失人生的方向……这些都是难以避免的。不管怎样，一定要坚持，只要方向是正确的，是适合自己的，就一定要坚持下来。

减少原生家庭对自己影响的一个重要方法是，当你碰到问题的时候，尽可能不要向自己的父母求助。一方面要培养自己独立解决问题的能力，另一方面，你的问题可能恰恰是原生家庭的基因造成的，这个时候求助于父母，可能适得其反，不但不能有效解决问题，反而容易把问题弄得更糟。

真的需要求助，可以找找师长、好友。

在跟父母交流的时候，你可以倾诉，但最好不要让他们建议，要学会独立，只有脱离了原生家庭的影响，我们才能启动独立的第一步。

这种独立，不是跟父母断绝关系，甚至老死不相往来，而是说，要在心理上完成独立。

从今天起，让你的心理离开原生家庭，走上一条全新的、专属并适合于自己的心理之路。