前言
拖延症不是病，但是危害性一点都不低，而且拖延症属于“慢性病”，一旦患上，只会越来越严重，很难一次性根除，唯有通过长期治疗才能减缓并最终痊愈。
在我看来，与拖延症联系最紧密的一种病便是“穷病”，这种病的痛苦程度绝不亚于其他生理性疾病，一旦染上将终生遭罪。
托马斯·C.科利做过一项研究，他花费了5年的时间，跟踪研究了177个白手起家的百万富翁，观察他们的生活习惯，结果显示，这些人都与拖延症无缘。
托马斯·C.科利认为：“即使是最有才能的人，若是拖延的话，也无法成功。”
当年颇负盛名的励志作家拿破仑·希尔也进行过相关研究，他的调研对象基数更大——500位富豪。调查结果显示，这些人都有迅速决策的习惯。
拖延的坏习惯会让你失去很多机会，也是导致你贫穷的主要原因之一。你的老板、同事会因为拖延而不信任你，你的客户会因为拖延与你断绝合作关系。也就是说，你的“钱途”直接与你的习惯相关。一个做事雷厉风行、行动力极高的人，自然会得到人们的信任与青睐，从而获得更多的机会。
如果你有一个财富梦想，那么就必须改掉拖延的习惯，不要想当然地认为自己是高效能人士。各类拖延症的调查报告显示，保守估计，至少有50%以上的人有拖延行为，这个数据甚至可能超过75%，真正的高效能人士微乎其微。
本书的目的不是将你变成一台高速运转的机器，即便是那些大公司高管也做不到。本书只是借助最先进的方法，辅以高科技手段——APP治疗法，帮你减缓拖延行为。
说一说本书的奇妙之处。本书每章的第一节都设有【测一测】板块，别小看这个板块，几乎80%以上的拖延症患者都不自知，也就是说，他们都认为自己“没毛病”，且对现状很满意。
这也是导致他们越来越慢的原因，既然你买了这本书，就说明你开始意识到自己的效率出了问题，那么第一步就是认清自己，测一测自己到了拖延的什么地步，是“身体微恙”，还是“病入膏肓”，到了无可救药的地步。
此外，本书通过大量调查，讲述了很多“病友”的实际案例，具有普遍性，代表了一种社会现象，并结合心理学家的分析，总结出各类症状的心理病因，从而从“根”上解决问题。
我们知道，任何治疗拖延症的方法都是起到辅助作用的，心理病因才是根本，所以想要根除，就要解决心理问题。
本书跟市场上的同类书相比，有什么独到之处呢？本书不仅提供了详细的心理疗法，还引入了当下最实用的“战拖”神器——手机APP。
大多数拖延症患者是手机控，他们在玩手机上浪费的时间多到不可思议，随着各种时间管理类APP的盛行，拖延症患者终于有了福音。如果能够养成使用APP治疗的习惯，把用来刷微博、朋友圈的时间分一点用在时间管理类的APP上，那么效率就会成倍提升，拖延的症状也会随之缓解。
这是一本神奇之书，找到了人性的弱点，利用人们对手机的依赖程度，成功将APP与“战拖”相结合。
朋友们，开始行动吧！一本书，一款APP，你的拖延习惯就会因此而改变，并最终得到缓解甚至痊愈！
在本书的编写过程中，我们竭尽所能地为您呈现最好、最全的实用功能，但仍难免有疏漏和不妥之处，敬请广大读者不吝指正。若您在学习过程中产生疑问或有任何建议，可以通过E-mail或QQ群与我们联系。
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