第二章 食材巧搭配，助您摆脱亚健康

尿急、尿痛、头痛、头晕、气短无力、身心不宁、脾胃不佳、易疲劳、周身骨痛等等，这些不能称之为病但确实使身体不适的症状时时困扰着人们，使人们不能全身心地投入到工作和学习中去。这些容易被人们忽视的症状如果不及时治疗，便很容易形成痼疾，除了药物调理外，正确的食物疗法也是不可或缺的，双管齐下，让您摆脱亚健康。