颈肩病速效自疗
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还给你的颈部治疗有妙方,把健康

除了急性的创伤之外,大部分颈椎疾病都是因长期的疲劳积累而形成的。因此,中医一些温和而长效的治疗方法对颈椎疾病非常有效。比如我们熟悉的按摩推拿法,通过按、揉、掐、捏等手法通经活络、活血化淤,在消除肌肉疲劳和疼痛方面效果突出。再配合器具、中药和运动疗法,治疗效果会更好。

本章看点

推拿按摩法治疗颈部疾病

有拿捏法、扳旋法、捏脊法、足部按摩法等。

热敷疗法治疗颈椎病

包括干热敷、湿热敷和中药热敷法。

运动疗法治疗颈椎疾病

有颈部康复操、太极拳、跳绳等多种方法。

拔罐、刮痧治疗颈椎病、落枕

选承山、大椎等穴位拔罐,选风池、天宗等穴位刮痧。

颈椎病的药茶、药粥、药膳疗法

常用中药有芍药、当归、红花、丹参、黄芪等。

其他治疗方法

冷热足浴法及药枕法可有效治疗颈椎病。