第69天 选择合适的孕妇内衣

怀孕后，在激素的影响下，孕妇的胸部从下半部分开始胀大，乳房变软、增大，阴部分泌物增多，腰腹部增大，普通内衣已经不合适了，需要重新选择内衣。

孕妇内衣与普通内衣的区别

比普通内衣更贴合：女人在怀孕后，身体内的激素分泌就会发生变化，乳腺逐渐发达起来，胸部也会日益胀大，乳房有时会有酸痛的感觉。孕妇内衣比一般内衣更贴合孕妇的胸部曲线，承托力更强，有预防产后乳房下垂的功效。

比普通内衣更舒适：孕妇的肌肤敏感，所以孕妇内衣多数为纯棉制品，具有柔软、透气、吸汗的特点，穿起来比较舒适。此外，还有一种可调节肩带的文胸，能减轻孕妇肩部的压力，缓解肩部、背部的酸痛感。

如何选择合适的孕妇内衣

应选择罩窝较深、肩带较宽的文胸：孕妇的乳房尺寸会逐渐增大，为了穿着舒适且防止乳房下垂，应选择罩窝较深、较大的文胸。此外，为了增加乳房的承托力，还要选择肩带较宽的文胸。

最好不要穿带钢圈的文胸：虽然并没有证据表明孕期穿带钢圈的文胸对身体健康有害，但由于钢圈较硬，长期穿带有钢圈的文胸会影响乳房的血液流通以及乳房形状大小，也不利于产后哺乳，因此，孕妇最好不要穿带钢圈的文胸。

选择全棉材质的内衣：全棉材质内衣可避免刺激皮肤造成的皮肤发炎。切忌使用化纤或羊毛材质的内衣，以免堵塞乳腺，影响产后哺乳。

更换不同尺寸的文胸：孕妇在怀孕5个月后，文胸需比孕前至少增加1个尺码，怀孕7个月后，至少增加两个尺码。随着孕期的推进，孕妇的乳房还会不断增大，为了保护乳房，孕妇可根据情况，随时调整文胸的尺码。如果文胸较小，会直接影响乳腺发育，影响产后哺乳；而如果文胸较大，则可能造成乳房下垂、胸围变大，进而破坏乳房内的纤维组织。

应正确测量体形：孕妇买内衣前，应准确测量自己的上胸围、下胸围、腰围、臀围等，以便于挑选合适的内衣。

挑选合适的内裤：孕妇的腹部逐渐变大，阴道分泌物逐渐增多，因此，要选择可自由伸缩、有弹性、透气性好、材质柔软的纯棉内裤。此外，最好内裤的裤腰能够到肚脐以上位置，完全包裹住腹部，可起到保护腹部的作用。切忌选择三角紧身内裤，以免造成血流不畅。