八 让刮痧更安全：了解注意事项

为了保证刮痧的疗效，减轻刮痧对患者造成的疼痛，以及避免刮痧可能引起的不良后果，在刮痧前、刮痧时和刮痧之后应注意以下事项。

◎ 在刮痧之前，应对患者做好解释工作，以消除患者的紧张情绪。在刮痧过程中要随时关注患者的神色，并询问患者的感受，一旦患者有不适情况应及时调整刮痧的手法、力度等，或者采取别的措施，防止患者出现晕刮。

◎ 刮痧治疗时，应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷和风口。夏季刮痧时，不能让风扇直接吹到刮拭部位。冬季天气寒冷刮痧时间宜长，夏季天气炎热刮痧时间宜短。

◎ 凡肌肉丰满处，宜用刮痧板的横面（薄面、厚面均可）刮拭。关节处、手指、脚趾、头面部等肌肉较少、凹凸不平之处宜用刮痧板棱角刮拭。

◎ 年迈、体弱、儿童、特别怕痛的患者可用间接刮痧法，在刮痧部位放上1块干净的手绢或柔软的布，隔布刮痧，手法不可太重。

◎ 若刮痧处有疔疮疖肿、外伤瘢痕或皮肤溃烂，应避开这些部位，不要在其上面刮拭。

◎ 刮痧后患者可休息一会儿，并喝适量温开水，禁食生冷、油腻食物。不要马上用水清洗刮痧部位，可先用干净的纸擦去皮肤上的润滑剂；刮痧后3小时内禁止洗澡，更不能洗凉水澡。

◎ 对一些不出痧或出痧较少的患者，不能片面地追求出痧。出痧量的多少和疾病的性质、刮痧的部位、患者的体质以及刮痧的手法等诸多因素有关，不能片面地认为出痧越多，治疗效果就越好，从而过度地刮拭皮肤。只要按照正确的刮痧方法来刮痧，不管出痧多少，都会对疾病有治疗效果。

◎ 前1次刮痧部位的痧痕未退时，不宜在原处再次进行刮痧。一般第2次刮痧时间需等3～6天之后，以皮肤上痧退及无疼痛感为标准。一般3～5次为1个疗程，休息1周后再进行下1个疗程。