主料
五花肉500克,板栗200克,香菜叶适量,彩椒适量
配料
盐3克,白糖3克,食用油适量
做法
❶ 五花肉洗净切块,入水煮沸捞出;板栗去壳焯熟,捞出沥干,装在锅内;香菜叶洗净;彩椒洗净,切片。
❷ 起油锅,入白糖烧至起大泡时入肉块迅速翻炒,放入盐,加一点水,煮至汤汁收浓,盛在板栗上,用香菜、彩椒点缀即可。
滋补保健功效
本品香绵酥糯,常食有强健筋骨、增强免疫力之功效。健脾益气的板栗和补虚强身的五花肉搭配,美味营养,很适合孕妈妈滋补身体之用。