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冬瓜鱼片汤
主料
鲷鱼100克，冬瓜150克，黄连3克，知母3克，酸枣仁15克，嫩姜丝10克
配料
盐3克
做法
❶ 鲷鱼宰杀洗净，切片；冬瓜去皮洗净，切片；全部
药材放入棉布袋。
❷ 以上全部材料与嫩姜丝放入锅中，加入水，以中火煮沸。
❸ 取出棉布袋，加入盐后关火即可。
滋补保健功效
本品清鲜淡爽，孕妈妈常食有补脾养胃、利水消肿之功效。其中的鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养素，有养胃、祛风的作用。
主料
鲷鱼100克，冬瓜150克，黄连3克，知母3克，酸枣仁15克，嫩姜丝10克
配料
盐3克
做法
❶ 鲷鱼宰杀洗净，切片；冬瓜去皮洗净，切片；全部
药材放入棉布袋。
❷ 以上全部材料与嫩姜丝放入锅中，加入水，以中火煮沸。
❸ 取出棉布袋，加入盐后关火即可。
滋补保健功效
本品清鲜淡爽，孕妈妈常食有补脾养胃、利水消肿之功效。其中的鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养素，有养胃、祛风的作用。