怀孕坐月子营养餐全书
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肉末炒小白菜

主料

猪瘦肉100克,小白菜300克

配料

盐3克,食用油适量,水淀粉15毫升

做法

猪瘦肉洗净,剁成末,加少许盐、水淀粉搅拌均匀;小白菜洗净,切段。

锅注油烧热,放入猪瘦肉末煸炒至熟,装盘;锅注油烧热,放入小白菜段翻炒至熟,放入肉末炒匀。

最后调入剩余盐,装盘即可。

滋补保健功效

本品鲜香脆嫩,有增强免疫力之功效。其中的小白菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强孕早期孕妈妈的免疫力。