第68章 我的成长计划书

许多人就是因为缺乏自我控制的能力，在关键时刻无法做到沉着冷静，才让原本可以完美达成的事情变得很糟。为了让自己更好地管理情绪，我还为自己制订了计划书呢！

1.假如别人说的、做的让我不开心了，我...