第3章 “拖拉斯基”的昨天

A君是公司年纪最大的员工，也是最早进公司的，算得上元老级别的人物。令人不解的是，每次公司对员工进行加薪或者升职时，A君总是很“巧妙地避过”了这些好机遇。为什么会这样呢？原来上级派给A君的任务，他每次都不能按时完成，久而久之开始不爱接触人群，脑子中常常出现一些不切实际的幻想。之所以能在公司待这么久不被开除，不是因为他是公司元老，而是跟老总有些沾亲带故。那么，A君的工作状态是什么样的呢？

每次接到任务，A君就会习惯性地先冲一杯咖啡，准备在接下来的“苦战”中保持精力充沛；再听一会儿音乐，美其名曰调整心情；然后做一些伸懒腰、倚在窗台前远眺、胡乱翻一些书等活动。不知不觉，时间已经过去了一大半，等他意识到还有任务要做时，离下班只有一个小时了。习惯性拖延的他，总是把时间花在无关紧要的小事上，却不知道完成那些迫在眉睫的、需要及时处理的工作才是最重要的。

A君不仅是工作上的拖延者，在生活上也是如此。工作之余，他时不时地会跟同事抱怨，说自己空有一身才华却无用武之地；空有远大理想却无实现的途径；空有一腔热情却无识他之人。比如，他对写作情有独钟，无数次幻想自己能写出一本可与四大名著相媲美的经典著作，却总是止步于幻想不去执行，如此自然无法实现他的梦想；他画画的兴致很高，狠下决心想要成为丹青妙手，并且已经精心挑选了画板和颜料，然而没坚持多久，就将画画的事搁置脑后，再也没有摸过一次画具，他的画家之梦就这样无情地被拍死在了沙滩上；他渴望做一个弄潮儿，在水中恣意地舒展身形，并且意气风发地到游泳俱乐部办了健身卡，多次立志要把游泳坚持下去，可是好景不长，A君还是放弃了，他的游泳健儿梦终成一场空。

多次与加薪、升职无缘，已经使A君意识到拖延的危害，无奈习惯使然，A君已是拖延成性，曾多次下定决心痛改前非，但总是一次次败给拖延，年深日久就成了“拖”进骨髓的痼疾。作为资深的拖延者，这已严重影响到了他的生活，逐渐消磨了他的斗志，整天都在浑浑噩噩中挨日子。

可怜之人必有可恨之处，A君的可怜之处在于拖延已经成为他生活的主导，可恨之处在于他总为自己的拖延找各种冠冕堂皇的借口。反观己身，工作中的你我是否也出现过A君这样的情况，我们是否认真想过其中的原因。就像A君接到任务后的第一反应不是马上去做，而是去做一些毫无用处的准备，这些固然跟他的拖延习惯有关，更重要的是在A君看来，那些琐碎的、无关紧要的事做起来比较容易，而任务完成起来比较困难，因此A君总把注意力放在那些简单无用的事情上，当他着手进行较难的工作时，已经完全丧失了兴趣和耐心，便一拖再拖。

A君很明显是我们平时所说的“拖拉斯基”，他的举动固然可笑又可恨，然而却不难理解。自古以来，人都有趋利避害的本能，从内心深处来讲，我们都喜欢而且希望做一些简单快乐的事情，而不会主动选择去做那些令我们痛苦烦躁的工作。拖延并不是与生俱来的，A君刚进入公司时也是一个“今日事今日毕”的好员工，后来因为一些工作上的压力会莫名地焦躁，趋易避难的心理越发严重，以至于成了“拖拉斯基”的一员。那么，拖延是如何形成的呢？

做学生时，每次老师留的作业我们觉得半天时间就能搞定，所以刚开始的时候一点也不着急，总是等到最后半天搞突击。就好像5天可以搞定的事情，绝不提前一天。在最后期限到来时，总会以前所未有的斗志完成工作，一次又一次地成功，让我们渐渐产生了只有在压力下才能进入做事的状态，并且能完成得更好的错误心理。于是，我们就认定在拖延之后形成的短期高压状态是最适合自己的工作心态。然而，在日渐繁杂的工作和生活中，它并非无往不胜，一次失败就足以击垮长期建立起来的自信，困难就会被无限放大，渐渐地就会出现更加严重的拖延问题。看到这里，我们不禁会问，拖延都有哪些表现呢？

拖延最显而易见的表现就是严重不守时，几乎没有什么时间概念，他们不仅不把自己的时间当时间，也不把别人的时间当时间。拖延不是时间管理方面的问题，也不是道德问题，归根结底是一个心理问题。它不是天生的，多半是周围环境影响所导致的。它可能是对强权家教的一种叛逆，也可能是身边的亲人和朋友的容忍度过高造成的。当拖延没有严重到影响工作和生活时，我们就不会把它看成多么严重的问题，只是简单地把它当成一种自我调节的方式。其实，过度的放纵就是拖延。

除此之外，拖延者还会为自己编造一个又一个的谎言，有时他们会自我暗示：“或许，我明天做这件事效果会更好”，在谎言的迷醉下，事情的完成就变得遥遥无期；有时他们又会说：“或许，在强压下我能事半功倍”，在自我催眠下，最后期限到来时他们并没有发挥出更大的创造力，反而缺少足够的时间去完成；拖延者还喜欢抽烟喝酒，他们认为这是一种绝佳的调节方式；拖延者还会不停地找事消遣，他们认为无聊的小事有助于调节情绪。

【拖延者的三种类型】

通常情况，拖延者包括以下三种类型：

鼓励型，又叫找刺激型，特别喜欢把事情拖到最后几分钟，享受忙碌所带来的那种快感。

逃避型，这种人多半不够自信，特别在意别人的看法，逃避表现得也特别极端，不仅害怕失败，也会恐惧成功。

决心型，即无法下定决心，因为不下决心就可以毫无愧疚地将事情无限拖延下去。