获得幸福人生的个性：特尔曼研究

关于幸福的思考先讲到这里吧。现在我们来说说，好的生活到底是怎样达成的，幸福的旅途又指向何方？

如何度过我们的一生，有多种多样的方案，受特定的世界观和具体情况影响极大。你想想，一位难民和一位美国首席政治家对这个问题给出的答案一定不同。

好在，有一些科学家敢于行不可能之事。他们花费多年时间观察许多被试者，统计可靠的数据，找寻成功生活的真谛。这里，我们介绍其中两项追踪研究：特尔曼研究和格兰特研究。

特尔曼研究是心理学界历史最悠久的追踪研究。研究者是美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特尔曼，他也是“斯坦福—比纳智力量表”的修订者，有着内向高敏者坚韧不拔的优点。他对加利福尼亚州1500位生于1910年的天才儿童进行了长达35年的跟踪研究，在他去世之后，其他科学家又将研究继续了下去。

虽说该研究因为各种原因受到了很多批评，尤其是它将遗传作为研究前提，研究对象悉数来自社会地位和经济条件优于平均水平的家庭。也就是说，该实验无法说明一个人成功的原因究竟是高智商还是身处优越的环境。如果不谈天赋和家境的问题，这项实验得出了令人振奋的结果。

为了解研究对象的个性，特尔曼提出了很多问题：这个孩子有多理性？他过得是否快乐？他喜欢参加派对吗？他喜欢在家里玩还是出去玩？他收集到的1500份答卷，使得我们可以问一个和本书主题相关的问题：长久幸福的人生和个性有关系吗？

长久幸福的人生和个性有关系吗？

加利福尼亚大学心理学家霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁着手研究了特尔曼的数据，研究结果远比一个简单的“有”要复杂。能够让一个人获得长久幸福的个性是——认真负责的态度。

幸福生活的关键：认真负责的态度

认真负责的态度对生命的长度和生活的质量都有显著的促进作用。坚韧不拔、认真负责、谨慎小心和优秀的管理能力对成功的影响比聪慧要大。这项研究能够证明，认真负责的态度听起来十分无聊，却可以带来很多好处。霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁用手头的数据说明：

“认真负责的人有更加健康的大脑结构和行为方式，他们常常有美满幸福的婚姻，能交上志同道合的好友，也有更健康的工作环境。”