女性养生应从28岁开始

女性应该从28岁开始养生。为什么这么说呢？因为28岁是女性完全成熟的年龄，养生就是为了维持住28岁时的年轻和美丽。

女性在21岁开始焕发的健康美，在28岁时将迎来最完美的状态。谁都想要尽可能维持这个巅峰时刻的年轻和美丽，缓慢平稳地迎接下一个阶段的到来。中医关于“从28岁开始对抗衰老”的说法，说的就是这个意思。

而能够帮助人们实现这个愿望的，就是中医主张的——养生。28岁前就开始出现身体不适的人，可能是因为天生体弱多病，也可能是因为无法跟上现在的生活节奏。这样的人请立即将生活切换成养生模式，增强自身免疫力。