轻度头痛、体寒、水肿、

失眠、月经失调、疲劳缓解速度大不如前……

你是否在为这些小小的身体不适而烦恼呢？

虽然没有生病，

但平时总感觉自己身体的某处不太舒服。

这样的女性应该不在少数吧？

针对这样的女性，

我想推荐顺应四季的中医身心调理法。

中国最古老的医书中记载着：

只要掌握一年的自然更迭，并按照季节调整生活，就不会生病。

春夏秋冬，只要顺应各个季节的规律，

就能让自己健康美丽，让身心回归自然。

这就是最好的养生。