第2章 大学生的生活方式与健康状况

过去几十年，随着中国社会经济的飞速发展和物质生活水平的改善，人们对健康问题的关注程度空前提高。健康不仅是个人立身社会经济等活动的根本，也是人类发展的终极目标之一。没有健康的体魄和精神状态，个人投身工作劳动、享受社会生活和感受幸福等活动都会在不同程度上受到客观限制。

大量关于健康的研究发现，人们的生活方式与健康状况息息相关。良好的作息和锻炼习惯、科学规律的饮食、杜绝烟酒，以及保持正常的社会交往是维持健康的重要途径和基本保障。然而，健康生活方式的养成与维持绝非一日之功。举例来说，科学研究早已证实了吸烟对健康的多重危害，这些研究成果也得到了强有力的公共宣传，但烟民的数量目前仍然居高不下。

大学生是国家人才储备的主力军，肩负着未来社会经济建设的重担，他们的生活方式与健康状况尤其值得关注。对于许多大学生而言，大学生活标志着个人成长经历中一个崭新的阶段，步入大学往往伴随着离开父母的严格“监管”、结束中学时期紧张高压的学习生活，因而大学生生活方式的培养与选择相对更为自由和独立。与此同时，大学作为步入社会的前哨，也是许多终身生活习惯养成的关键时期，这些生活习惯将对个体的健康状况以及未来福祉产生长远的影响。目前，中国大学生的生活方式如何？这些生活方式在大学期间是如何形成及发展变化的？它们对大学生的健康状况产生了怎样的影响？对于这些问题的探讨具有重要的理论和现实意义。本章利用“首都大学生成长追踪调查”第一期至第四期的有关数据，试图考察首都大学生的生活方式现状、变化轨迹及其与健康状况的关系。