第二节　观察身体反应，可了解心理活动

每一个想法都会引发一连串的生理反应

当你思考时，大脑会发生电气化学反应。为了让你产生一个想法，很多脑细胞必须根据相应的模式互相传递信息。大脑中的模式不仅会让你产生想法，同样会影响你的肉体，改变你体内荷尔蒙（如内啡肽）的分泌，引起自主神经系统的变化，例如呼吸急促、血压升高、出汗、脸红，等等。

大脑中的每一个想法都以这样或那样的方式影响你的身体。例如，当你感到恐惧时，你的嘴唇会发干，涌到大腿的血液会增加。有时候，身体所起的变化很细微，难以被察觉到，但是它们的确存在。例如，当你撒谎时，你可以尽量让自己保持“脸不红，心不跳”的状态，但是你还是会不敢直视对方的眼睛。

那大脑中的想法是如何引发一连串的生理反应的呢？这与我们大脑的边缘系统大有关系。大脑的边缘系统对我们周围世界的反应是条件式的。它对来自环境中的信息所做出的反应也是最真实的。大脑的边缘系统是唯一一个负责我们生存的大脑部位，它从不休息，一直处于“运行”的工作状态。另外，大脑的边缘系统也是我们的情感中心。各种信号从这里出发，传输到大脑的其他部位，而这些部位各自管理着我们的具体行为，有的与情感有关，有的则与我们的生死有关。

这些边缘的生存反应算是我们神经系统中的硬件，它们很难伪装或剔除。所以说，大脑的边缘行为是诚实可信的行为，这些行为是人类的思想、感觉和意图的真实反映。

神色紧张和流汗正是大脑对巨大压力固有的反应方式，由于这种边缘行为是最真实的，海关人员才能毫无顾虑地逮捕阿默德。这件事情说明，一个人的心理状态会反映在身体语言上。

一般来说，当边缘系统感到舒适时，这种精神或心理上的幸福就会反映在非语言行为上，具体表现为满足和高度自信。然而，当边缘系统感到不适时，相应的身体语言就会表现出压力或极度不自信。这些身体语言将帮助你了解社交对象和工作对象的所思所想。

所以，人不可能在思考的同时不发生任何生理反应，人的大脑边缘系统会将我们的想法以身体语言的形式“泄露”给其他人。这意味着，只要观察一个人发生了哪些生理反应，就能知道那个人的感觉、情感和想法是什么。