远离尼古丁，利于按时行经

现在市面上，女性香烟种类不断增加。这一现象说明，抽烟的女性比例在增加。虽然不少女性香烟包装精美，而且打着伤害小、味道好的宣传牌，但是，只要是香烟就会对身体健康造成危害，这也是毋庸置疑的。

外国健康检测机构曾经发布过一项调查结果，结果显示，抽烟的女性比不抽烟的女性早衰。吸烟会使女性更年期提前，会使绝经期提前1～3年。这说明，抽烟就是在透支自己的生命。而且，尼古丁破坏胶原，会使皮肤更干涩，更容易形成皱纹。如果你还是一个爱美的女人就要远离香烟。

还有就是，香烟对女性荷尔蒙的干扰作用同样不容忽视。尼古丁会抑制女性荷尔蒙（动情激素和黄体激素）分泌，破坏体内某些酶，推迟少女月经来潮，引起月经紊乱及痛经等。

因此而产生的连环恶性作用有：因雌激素减少，女性第二性征得不到发育，胸围变小。吸烟会造成血流障碍，使得眼部周围血液无法供应充足氧，导致黑眼圈。血流障碍，毛细管萎缩，毛孔当然会变得越来越大。喜好抽烟的女性生殖能力低，抽烟女性则比不抽烟女性要少一半的受孕机会。即使受孕了，生殖过程也会比一般人更辛苦，更易出现流产、早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等问题。

试想一下，一根小小的香烟，能使你变成一个花容失色、生理受损、千疮百孔的人，你还会想吸烟吗？

最重要的是，吸烟对于女性的危害还远不止于此。女人的肺和男人的没什么不同，男性吸烟可能导致肺癌，女性一样面临这样的危险，而且患肺癌危险是男性的1.5倍。

有人也许会说，抽烟的样子很酷，抽烟也提神，香烟不是一点儿好处都没有的。事实上可以暂时提神，小剂量可以提神，大剂量时反而抑制中枢神经。长期神经抑制导致睡眠质量差，不仅看上去疲惫不堪，还对心理健康造成影响，因血流障碍造成供氧不足，使得女人易怒、胡乱猜想。一旦对香烟产生了依赖，思想状态也会受到影响。

这方面可想而知，每个月对于香烟的开销节省下来，可以买多少保养品来护理你的健康？聪明的女人应该把自己的健康和家人的健康放在第一位，而不是傻乎乎地花钱去缩短自己的人生。了解了这些因为吸烟而带给女人的痛苦与伤害，相信聪明的女性朋友们不会再对烟草恋恋不舍了。