别给感冒病菌可乘之机

月经虽是妇女的正常生理现象，但在行经期间对身体也有一定的影响。如有的妇女出现周期性的经期感冒，很明显这是与月经有关的病理表现。

经期感冒即在月经来潮前或经期发生感冒，病程较一般感冒为长，并可随行经结束而逐渐自愈，下月月经来潮，感冒随即再现，与月经周期关系密切。祖国医学认为，经期感冒，自觉寒热往来、头晕头痛、咽干、心烦、脉弦、苔薄，呈周期性出现，休作有时，属邪入少阳，枢机不利。

说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢？因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。那么，如何预防和治疗这种情况呢？

在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。

1.阿胶猪瘦肉汤

原料：阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。

制作方法：先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。

2.当归红枣汤

原料：当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。

制作方法：先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。

功效：本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

3.加味当归生姜羊肉汤

原料：当归30克（宜用头或身），生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。

制作方法：先将当归进行彻底的清洗，然后再将其放在蒸屉上蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖一个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食。

功效：本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。月经干净后患上感冒，就应及时治疗，不要拖延时间影响身体。治疗经后感冒可用药物。

此外，还要注意，经期内感冒了，千万不要随便吃感冒药。抗生素易导致经行不止，有的甚至一二十天。经行不止实因消炎伤心脏，致子宫无力收缩造成，中医称心虚不能摄血，用归脾汤加阿胶、艾叶、热加黄连、寒加炮干姜、腰痛加杜仲。