健身享瘦塑形瑜伽一本全
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

练习瑜伽的准备工作

在瑜伽练习开始前,一些准备工作是必不可少的,它可以帮助你更好地完成瑜伽练习。