阳光源自于内心的简约
这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上少之又少。
——罗丹
在人的一生中，会有许多追求和憧憬。追求真理，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情；追求金钱，追求名誉和地位。
有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。
那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能就是成为我们的一种负担。
人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，但生活本身其实十分简单。要知道，幸福、快乐的阳光生活源自于内心的简约，简单使人宁静，而宁静能使人快乐。
弥尔顿曾经说过：我们要学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现简单的东西才是最美的，而许多最美的东西正是那些最简单的事物。
一日，有个叫玄机的和尚对自己的苦心修行非常不满，心道：“我整日打坐，是逃避吗？打坐，就是为了心无杂念，如果靠打坐才能达到这样的效果，打坐和吸食鸦片有什么两样呢？”
他眼神中充满了迷惘，目光渐渐黯淡了。然后他起身去拜见雪峰禅师，希望能从他那里得到答案。
雪峰禅师看着眼前的这个人，觉得他虽然有向佛之心，但是本性中有许多缺点不自然地表露了出来，于是点点头，问道：“你从哪里来？”
“大日山。”
雪峰微笑，话里暗藏机锋：“太阳出来了没有？”意思是问他是否悟到了什么禅理。
玄机以为雪峰是在试探他，心想：“连这个我都答不上来的话，这几年学禅，岂不是白白浪费时间了吗？”便扬着眉毛说：“如果太阳出来了，雪峰岂不是要融化？”
雪峰叹息着又问：“你的法号？”
“玄机。”
雪峰心想：“这个和尚太傲了，心里装的东西也太多了，且提醒他一下吧！”于是问道：“一天能织多少？”
“寸丝不挂！”玄机心想，“就这个也能考住我玄机和尚，真是太小瞧我了！”
雪峰看他这样固执，不由得感叹道：“我用机锋来提醒他，他却和我争辩口舌，自以为是，却不知心中已经藏了多少名利的蛛丝！”
玄机看雪峰无话可说，便起身准备离去，脸上还是一副得意的神态。
玄机刚转过身去，雪峰禅师就在身后叫道：“你的袈裟拖地了。”
玄机不由自主地回过头来，见袈裟好好地披在身上，只见雪峰哈哈大笑：“好一个寸丝不挂！”
雪峰禅师的一句“寸丝不挂”，看似讽刺玄机，其实是告诉玄机心中有杂念，因此不能成佛。
其实，寸丝不挂的意思就是内心洒满阳光，心里不能装事，不要总想着别人会怎么看你。对于我们来说，寸丝不挂就是少思寡欲，生活越简单，我们才能活得越宽慰。
正所谓大道至简。弘一法师曾在他的著作中屡次提到在修习佛法的过程中，看到简易的话语切不可以为佛法就是如此简易好学。因为简单的话语有可能包含着十分深刻的道理，千万不要轻视简单的力量。
其实，大凡简单而执着的人常有阳光的人生。一个人若时常追求复杂而奢侈的生活，苦难则没有尽头，不仅贪欲无度，烦恼缠身，而且日夜不宁，心无快乐。因为复杂往往浪费了宝贵的时间，奢侈极有可能断送美好的人生。反而因为简洁，每每能找到生活的快乐；因为执着，时时能感觉没有虚度每一天。平凡是人生的主旋律，简洁则是生活的真谛。
人活在世上都要扮演一定的角色，或许你的生活很简单，但是你也会有自己的幸福。
有些人，他们活着，却没有时间去多愁善感；爱着，他们却不懂怎么诠释爱情；他们满足，因为他们没有奢望太多；他们简单，不用在人前掩饰什么。他们也许连阳光式生活是什么都不知道，然而真正拥有阳光生活的就是这么一群简单的人。
人之所以不阳光，就是因为不能够活得单纯。不要去刻意追求什么，不要向生命去索取什么，不要为了什么去给自己塑造形象，其实，简单本身就是阳光之态。对于将要发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以我们只需要简简单单地对待周围的一切，过一种单纯的生活。