图解超越挫折心理学
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第一篇 积极心态的力量

第一章 以积极的心态来迎接挫折

无论身在何处,每天都追寻积极情绪

困难是错综复杂的,如何运用积极的心态应对困难就显得尤为重要。不论身在何处,面对多大的挑战和困难,当我们在准备迎战时,都应积极向上,这是迎接困难的首要态度。

当我们意图解决遇到的问题时,首先应努力地做好以下3件事情:

用愚己的精神告诉自己“这没什么大不了”。

询问长辈的意见,寻找正确解决问题的方法。

善于思考,以图找到根本的原因。

或许泛泛而谈,让很多人不能理解积极心态的重要性,那么和大家分享一个积极心态者的故事,你可以深刻地了解到积极心态如何帮助人们走出困境,如何运用积极的心态解决难题从而取得最后的胜利。

华德从小家境贫寒。在小学的时候就靠卖报纸和擦皮鞋来贴补家用,稍长一些,他成为阿拉斯加一艘货船的船员。高中毕业以后他离开家庭,成为流动工人。他热衷赌博,和一群“生活的边缘人”——逃犯、走私犯、盗窃犯等混在一起。华德在赌博中时而赢得大把钞票,时而输得分文不剩,最后终因走私麻药物品而被逮捕判刑。这一年华德34岁。

然而,如此糟糕的华德却因为抛弃了消极的心态,开始每天积极地面对生活,从此改变了自己的一生。内心深处的某个声音一直在告诉他:你不能再这样下去了,改变自己的行为吧,成为这所监狱中最好的囚犯。积极的心态使得华德重新掌握了自己的命运。

他开始在狱中寻找可以使自己过得更快乐的方法。他发现书中有他想要的答案。他孜孜不倦地在书中寻找快乐,直至他73岁去世,都没离开这些书本朋友。

在狱中积极的生活使得华德受益良多。良好的服刑态度,友善的为人让周围的人对其改变了看法。在懂得电学的囚犯的帮助下,华德掌握了电学的相关知识;得当的举止言谈让他在狱中获得了一份不错的工作,他成了监狱电力厂的主管;在狱中对布朗比基罗公司经理比基罗亲切的态度,为自己出狱谋得了安身立命的地方。

华德在出狱以后得到了比基罗的帮助,积极生活的他两个月内成了工头,一年后成为了主管,最后成为了副会长和总经理。

华德在积极心态的帮助下获得了自己人生的幸福。试想如果他没有入狱,继续和边缘的人鬼混在一起,继续用消极的态度面对生活,也许就不会有他最终的辉煌。

人生的挫折与困难

综合分析人生遇到的挫折与困难,不外乎这三种情况:

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这个故事除了告诉大家学会用积极的心态面对生活,改变人生外,更重要的是人不能用消极的心态去生活。悲观消极的情绪是具有传染性的,你善待生活,生活也会善待你。华德在狱中学会了用积极的心态去解决问题,最终生活善待了他,让他成为了一个有益社会的成功人士。