增强心理调控力，驾驭情绪的起伏

让幽默的口才为自己所用，就需要让自己成为情绪的主人，通过对自己心理活动的认知，平衡积极与消极情绪之间的对抗，最终给予自己一种乐观的心态。无论外在的世界有多变化莫测，无论自己内心的情绪有多起伏，依旧幽默对人、乐观生活，而这一切离不开增强心理的掌控能力。

调控情绪有两大优点：一是观察别人的变化，找出破绽；二是免增烦恼，精心做自己的事。一个人如果没有调整情绪的习惯，就有可能失去自己说话的涵养以及行为的尺度。

美国石油大王洛克菲勒，擅长运用情绪战术达到自己的目的。他曾经在法庭上漂亮地击退了一位名律师。

“洛克菲勒先生，你收到我寄给你的信了吗？”律师拿出一封信，以严肃的口气问道。

“收到了！”洛克菲勒回答。

“你回信了吗？”

洛克菲勒面带微笑，不疾不徐地回答：“没有。”

其后，律师一封又一封地拿出了十几封信，一一询问洛克菲勒，而洛克菲勒也以相同的声音和表情，一一给予相同的回答。

法官偏过头来问洛克菲勒：“你确定收到了吗？”

“是的，先生，我十分确定。”洛克菲勒镇静地回答法官。

律师忍不住面红耳赤地怒吼道：“你为什么不回信，你不认识我吗？”

“我当然认识你呀！”洛克菲勒依然面带微笑地回答。

这时候律师已经控制不住自己的情绪，暴跳如雷，不断咒骂，洛克菲勒却不动声色，好像对方所讲的事，跟自己一点关系都没有。

最后，法官宣布洛克菲勒“胜诉”，律师因为情绪失控而乱了章法，法官认为该律师已无法继续辩论下去。

在任何场合，我们都有可能遇到不顺心的事，甚至是羞辱自己的事情。在这种情况下，我们首先要做到的，就是克制自己，然后再根据自己所处的环境，抓住有利时机进行反击。

常见的心理调控方法