食物排毒有妙法，朱氏“倒仓”最便捷
1 大医智慧
《经》曰：肠胃为市，以其无物不有，而谷为最多，故谓之仓，若积谷之室也。倒者，倾去积旧而涤濯，使之洁净也。胃居中，属土，喜容受而不能自运者也。人之饮食，遇适口之物，宁无过量而伤积之乎？七情之偏，五味之厚，宁无伤于冲和之德乎？糟粕之余，停痰瘀血，互相纠缠，日积月深，郁结成聚，甚者如核桃之穰，诸般奇形之虫，中宫不清矣，土德不和矣。诚于中形于外，发为瘫痪，为劳瘵，为蛊胀，为癞疾，为无名奇病。先哲制为万病丸、温白丸等剂，攻补兼施，寒热并用，期中病情，非不工巧，然不若倒仓之为便捷也。
——引自《格致余论·倒仓论》
2 精彩解读
有时候，我们会觉得整日疲惫不堪，还伴随着头痛、便秘、记忆衰退、抑郁、失眠、超重、面色枯黄、皱纹增多等症状，其实，造成这一切的元凶就是毒素。朱丹溪早在600多年前就认识到了这一点，所以他创制了“倒仓法”。
所谓“倒仓法”，就是催吐、泻下法。“仓”指人体胃、肠，“倒”是倾倒，即催上吐、促下泻。奇特的是，朱丹溪不用常规有毒副作用的药物来“倒仓”，而是选用营养丰富的大量纯牛肉汁来达到排毒的目的。
有位姓林的先生，咳嗽很长时间了，每次在咳的时候还会咳出血来，经常发烧，日轻夜重，人也消瘦得很严重，为此林先生四处求医问药，亲朋好友给的偏方也试了无数，但均不见效。后来听人说朱丹溪非常厉害，林先生便抱着试试看的心情找到了朱丹溪。
一番望闻问切后，朱丹溪开出了方子：买黄牡牛肉二十斤，其中必须要有一两斤的肥肉，然后用长流水煮牛肉至糜烂，滤掉渣滓，把汁放入锅中继续熬煮至琥珀色即可；取熬成的肉汤喝，每次一碗，过一会儿再饮，连续喝上十几碗后进入一个不透风的屋子内休息，如果觉得渴就把自己的尿接一两碗喝。接着睡一两天，觉得很饿的时候就喝粥，如此清淡饮食半个月即可，以后5年忌食牛肉。
开完方子后，朱丹溪嘱咐林先生的家人一定要买黄牛，因为黄色属土，入脾胃。林先生一家人半信半疑，但为了治好病也别无选择，便照着朱丹溪教的法子一五一十地做了，上吐下泻后，林先生感觉轻松了许多，半个月后身体居然康复了，第二年还得一子。
朱丹溪的倒仓排毒法，也正是我们现在所说的食物排毒。下面为大家推荐几种有益于清除体内毒素的食物。
倒仓排毒食物
3 健康锦囊
人体有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法就可以收到很好的排毒效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。排毒在生活里是重要工作，了解身体排毒的系统，有助于更了解自身的身体情况，是件好事。能够达到排毒的方法很多，但是排毒在我们的体内的那些脏腑有哪些呢？让我们一起了解看看吧。
人体不同部位的排毒措施
