在水中，你安全吗
有的人需要在水下工作，有的人在水中进行娱乐活动，此外还有很多普通人在水中游泳。水中的活动通常是安全又有趣的，但是水中也有潜在的危险，这些危险因素来自深水、涌流、潮汐、海上的风以及水中的动物。即使是富有经验的游泳者也有可能遇到危险，尤其是在水温极低的时候。
每个人都应该学会在水中保证自己的安全。水中发生事故的速度非常快。你刚把船划向海中，下一秒钟船就可能被海浪打翻，于是你马上落入冰冷的海水中。这时你可能吸入大量海水，血压突然升高，体温降低，导致你无法正常游泳。
如果你的游泳技能不娴熟，你就应该适可而止，不要入水过深。游泳者应该注意关于潮汐的各种警告标志。儿童游泳时一定要有大人看护，并且不要随着橡皮圈或充气筏漂流。
喜爱冲浪、风帆冲浪和其他水上运动的人通常都有很好的游泳技能，但是他们遇到涌流或潮汐时也有可能陷入困境。凛冽的寒风会使他们更加疲惫，使他们无法控制滑板，甚至无力回到滑板上。
如果你打算在海滨岩石间的水坑附近活动，你最好从海滩的低处开始，然后攀登到高处，以防被潮汐困住。如果你在岸边发现任何异常迹象，例如冲到海滩上的轮船金属罐，你应该立即通知海岸护卫人员。因为这些物品可能有潜在的危险性，请不要碰触它们。
河流和湖泊中的安全
许多海上安全规则也适用于淡水区域。即使你会游泳，在划船时也最好穿着救生衣。你还需要了解各种浮标和旗帜的含义。例如，它们可能指示出特定航路的方向。如果你忽视了这些标记物，你就有可能误入危险的水域，或是和其他船只发生冲突。
你在水边漫步时需要当心险峻的斜坡或河堤，以及多沼泽的区域。如果你不确定前方是否安全，可以先用棍子探测一下。你去往水边之前应该告诉别人你的目的地。
危险的水中动物
虽然报纸经常大肆宣扬水中动物对游泳者的攻击事件，事实上这种事件是很罕见的，大多数游泳者只是被刺鳐或水母刺伤。鲨鱼在每年的特定时期出现在某些水域。据了解，热带地区的某些圆锥体贝壳是有剧毒的。某些水域中还可能生活着蛇或其他危险的爬行动物。所以，游泳者最好事先对周边水域进行详细的了解。
溺水
空气不能进入人体肺部通常是发生溺死的原因，当水进入肺部或是咽喉肌肉痉挛时就会发生这种情况。
从溺水中逃生的人也需要接受医疗检查，因为即使他的伤口恢复得很好，他的呼吸道仍然有发生肿胀的可能，而这种情况将会导致二次溺死。
援救落水者
你在援助落水者的同时也需要保证自己的安全。你应该尽量停留在干燥的陆地上，向落水者伸出手或长棍，或是投给他结实的绳子。如果落水者已经失去意识，而你接受过相关训练，你可以尝试从水中接近他，这时跋涉要比游泳安全。如果你无法接近落水者，请立即向他人求助。
对落水者的护理
首先，让落水者仰躺，确定他的嘴和喉咙里没有异物堵塞，并将落水者放置在避风处，除去他身上的湿衣服，以防体温进一步降低。记得对落水者采取复苏体位，把他的头部放低，使水能够从嘴部流出，然后将其迅速送往医院。