打嗝

宝宝在胎儿期就会出现打嗝，不过最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生的几个月，这是因为宝宝神经系统发育的不太成熟，通常在1岁以后就会好转。宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的“嗝”声，一般经过很短的时间会停止，这对宝宝的健康没有影响，宝宝长大些后会自然缓解。与大孩子相比，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长时间的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。如果宝宝持续打嗝时间过长或者发作过于频繁，甚至导致宝宝脸面发青、呼吸困难，影响睡眠，那么爸爸妈妈一定要引起注意，及时带宝宝就医。

从中医角度来说，打嗝是外感寒邪，内伤于胃，胃气失去和降造成的。另外一方面，对母乳或者对配方奶中的牛奶蛋白过敏（不耐受）或吃了寒凉之物，气滞不行，脾胃功能减弱，胃气失于和降而上逆，也会导致打嗝。从现代医学角度而言，宝宝打嗝是因为膈肌痉挛，横膈膜连续收缩引起的。膈肌属于宝宝呼吸肌，膈肌运动是受自主神经支配，宝宝刚出生，调节横膈肌的自主神经发育尚未完善，当宝宝受到轻微刺激时，如吸入冷空气、吸奶太快，膈肌就会突然收缩，引起快速吸气，诱发打嗝。等宝宝神经系统发育完善后，会自然好。

所以，当宝宝发生打嗝，家长不必惊慌，分清宝宝打嗝的原因，通过一些小方法就能很快缓解宝宝打嗝症状。

如果宝宝在刚喝完奶时发生打嗝，这一般是宝宝在吃奶时哭闹或在喂食时吃得太急而吞入大量的空气造成的。遇到这种宝宝因吃奶后腹部胀气打嗝的现象，家长可以在宝宝喝完奶后多抱一会儿，轻轻拍打宝宝背部，或是轻柔按摩其腹部来帮助排气，半小时后再让宝宝平躺着。还可以将宝宝抱起，用一只手的食指指尖在宝宝嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝自己就会消失，因为宝宝的耳边及嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。

妈妈在给宝宝喂奶时要注意以下事项：①给宝宝喂奶要选择在安静的环境中，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶；②喂奶姿势要正确，避免宝宝进食时太急、太快、过冷、过烫；③让宝宝在喝奶的中间休息一下，在宝宝吃得差不多时让宝宝直立站在你的腿上，或趴在你的肩头，轻轻地拍其背部排气，这样有助于避免连续打嗝；④在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率；⑤宝宝4个月后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，这也有防止打嗝的作用。