第一章　小孩日常护理中的小偏方

夜啼

宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是有哪里不舒服。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足而影响其生长发育，也会影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

引起小孩夜啼的原因很多，父母应该细心地观察一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到正规专科医院检查一下，只要找到了原因，及时加以治疗，小宝宝一定会甜甜美美地入睡的。

此偏方中的茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦等药理作用。绿茶敷脐对于心热、积滞导致的夜啼有一定的治疗作用。

导致夜啼常见的原因有以下几点，家长朋友可参考判断

1.环境不适应

睡觉的地方太嘈杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。其中衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，大人们总认为宝宝容易着凉，所以穿得多又包得很紧，其实宝宝的新陈代谢率较大人高，怕热，衣服包被过多会造成宝宝燥热，反而睡不好。

2.上火引起

饥饿或上火，都容易引起宝宝晚上哭闹的现象。宝宝的脾胃娇嫩，胃肠道功能尚未发育完善，容易出现胃肠积食和积热，从而引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤等上火不适，这也可能是引起宝宝夜间哭闹的原因。

3.疾病影响

感冒、中耳炎、咽喉炎、毛细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发热，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当宝宝睡不安稳同时有其他症状时，父母应带宝宝及时去医院寻求医生的帮助。

4.睡眠时间安排不当

有的宝宝早晨起不来，到了午后2～3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。

5.睡前情绪兴奋

如常在睡前逗笑或惊吓婴儿，让其情绪突然亢奋，会因为精神过于兴奋而晚上无法入睡，进而哭闹。

孩子日常生活安排

1.保持室内环境清新

让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多，或经常燥热脸红，家长要根据环境适量减少宝宝身上衣物，以免穿太厚引起上火。

2.缓解上火症状

尽量选择母乳喂养，有上火症状时，尽量采用天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。要注意挑选值得信赖且口碑良好的清火产品。

3.睡前不可玩得太兴奋

帮助孩子养成早睡早起的良好作息习惯，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

4.注意与孩子沟通时的态度语气

孩子夜里醒来的时候，可以用很低的声音跟他说话，房间最好不要开灯，他如果提出去房间外，尽量不要满足他。但此时家长要用一种柔和的、很轻的语调跟他说话，这样让孩子感觉到爸爸妈妈很关心他，但对一些孩子提出的过分要求不要去理会他。一两天以后，会产生一种“睡眠的延迟反馈”。所以两三天以后，孩子可能就会接受你这种带养方式，就不再要求去外面。

如果每次都满足孩子那些不合理的要求，逐渐会变成生物钟，形成习惯后，这样就很难纠正。所以夜间孩子出现各种问题时，处理方法一定要慎重，有一次、两次妥协之后孩子很有可能形成一种不良习惯。

5.不要把宝宝喂得过饱

由于小儿新陈代谢旺盛，过度地摄入食物会造成食物在胃部的“积食”，从而引起肠胃不适，这也可能成为孩子夜晚不能正常睡眠的原因。

6.缓解夜啼的按摩

对于总是夜啼的孩子，父母可以为其按摩一些相关穴位，可收到不错的效果。

具体做法：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50～100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50～100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20～30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20～50次；自下而上为孩子捏脊3遍。经常做其中一种或几种按摩对孩子的身体健康很有好处。