动物恐惧症

动物恐惧症，顾名思义，就是对一种特定的动物产生过分的、不合理的恐惧，并伴有回避其所惧怕的对象或情境为主要特征的神经症性障碍。他们所恐惧的动物主要有：蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等，动物恐惧症多起病于少儿时期，部分人进入成年后情况会有自然缓解。

关于动物恐惧症产生的原因，各派心理学家都倾注了大量精力来进行分析，想要探究恐惧症产生的病因，但至今尚未得出令人满意的答案。一些人认为恐惧症主要是悬而未决的儿童期的恋母情结，这听起来让人难以接受，但这正是精神分析学家给出的一种解释。

相比之下行为主义学派的解释更易为人所理解。他们认为，对某种动物的恐惧可来自儿童期曾有过的体验，如小孩目睹父亲遇到蛇时的惊慌表现、母亲的谆谆告诫等。另外也可通过条件反射机制获得，类似著名的实验有行为主义心理学家Watson曾用条件反射法使一位原来不怕兔子的儿童后来见了兔子就恐惧（后又用脱敏疗法使儿童恢复正常）。

在分析当中，环境也是一个不可忽视的因素。人们普遍认为女孩子应娇小玲珑、惹人怜爱，而缺乏对女孩子坚强、勇敢等素质的培养和强化，在这样的环境里长大，她们性格的柔弱最终会让她们更容易产生恐惧的心理。

对于有动物恐惧症的人，一般采取的方法是尽量避免与宠物接触，如果有人想要克服这种恐惧，一般采用以下三种具体方法：

（1）认识疗法。

帮助患者建立信心，指出其恐惧的原因在于缺乏认知反应。要想克服动物恐惧症，首先就必须要先知已。帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。

（2）脱敏疗法。

正如前所述，建立自己感到恐惧的等级，然后让自己逐级接触，直至最终完全消除这种恐惧。系统脱敏法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

（3）暴露疗法。

暴露疗法是一种骤进型的行为治疗方法。在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物前或场所中。令其无法逃避，经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

动物是人类的好朋友，可是有的人一接触动物就会有害怕的感觉，这其实并不是动物有什么过错，只是我们自己在内心深处有一个埋藏的小秘密，当我们把这个秘密公布于众，并且能够正视和熟悉这些事物之后，我们也就能友好地和这些动物相处了。