男人精子虚弱，有时是脾的问题

“四八”男人处于生育的最佳时期，但也有的人患上了不育之症。说到底，男人的不育跟精子的质量有很大的关系。精子是男人的至阳之物，是气血之精粹。它的外形很像一个个活泼的小蝌蚪，小蝌蚪想要健康地成长，必然离不开它的成长环境。从这个角度上来说，精液中的营养物质对于男性的生殖功能极其重要。《黄帝内经》中提到过“天癸”的概念，天癸来源于父母的精血，贮存于肾中，生殖之精正是在天癸的作用下，由精室生化而成。当男人的肾气充足，天癸就会充盛，促使精液的生成。顺着这条线索反推回去，假如男人出现了阳痿、早泄、少精等症时，肯定是肾气不足的表现。

中医认为，五脏六腑都是相辅相成的。男人少精、死精的原因除了肾气不足之外，还与脾的运化功能有关。肾精依赖于脾脏所运化的水谷精微来充养，这些精微之物对外肾（阴茎、阴囊、睾丸等生殖器官）起着营养和滋润的作用。脾胃功能正常，外肾的营养充足，发育正常，就能维持正常的性生活；如果脾胃失于健运，外肾就得不到足够的营养，不仅发育会受到影响，男人的性能力还会因此减退，发生性欲低下甚至阳痿、不育等症。另外，从经络上来看，脾胃与外肾有经络相通，所以，当脾胃有外邪时，寒邪亦可顺着经络向下行走，达到外肾，危害男人的生殖健康。

大家都知道，脾脏能将食物中的精微物质生化为气血，其实，气血也是生成精液的基础之一。因此，脾虚的人，就会出现肾气不足的情况，在临床上表现为肠鸣、拉肚子、肢体发冷等。如果男人在患有少精、死精等症的时候，还有以上的症状，基本就属于“脾肾阳虚”了。

现在人的生活好了，这本是件好事，但由于饮食上偏于肥腻、寒凉，很多人脾胃出现了问题，年轻人也被“富贵病”缠身。一方面，肥甘厚腻、辛辣之食对脾脏造成了很大的负担，本来脾脏运化食物中的精微之物，生化气血滋养肾精，但负担过重后，这一功能就会减弱；另一方面，食物进入人的身体，并不会“酒肉穿肠过”，进去来回都一个样。食物中的很多物质还会参与到机体的运作中，脾胃从这些食物中提取精微，化成精液中的一部分。如果脾胃不好，再加之过食肥甘之物，男人的精子就很容易出现问题。

所以，中医在看男科病时，除了用药之外，通常会叮嘱患者注意自己的饮食、睡眠等细节。比如日常饮食中除经常吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，还要注意一日三餐的饮食均衡，不要过食辛辣油炸的食物；晚上宜在十一点前进入睡眠状态，不要熬夜。