吃出超级大脑:大脑营养真相
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保健应用 香辣三文鱼

原料:三文鱼(切厚片),葱姜蒜末、辣酱、料酒、酱油、盐、味精各适量。

做法:

(1)油烧至8成热,放入葱姜蒜末,辣酱1勺,炒至出香味。

(2)倒入三文鱼,炒至变色,加其他调料。

(3)起锅。

特点:色泽金黄,香脆可口。

功效:补脑益智。

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三文鱼