制作时间 190分钟
制作成本 14元
专家点评 补血养颜
适合人群 女性
原材料 排骨150克，胡萝卜、莲藕、红枣、地黄各适量
调味料 盐3克
做法
1 排骨洗净，斩块；胡萝卜、莲藕洗净，切块；红枣去核，洗净切开；地黄洗净。
2 净锅上水烧开，将排骨汆尽血水，捞出洗净。
3 砂煲内放入所有食材，倒入适量清水，大火煲沸改小火煲3小时，加盐调味即可。
