前言

为什么生活越来越好，却有越来越多的人抱怨自己不幸福？

为什么人们那么强烈地渴望成功，却始终没有做出像样的成绩？

真的有心想事成的成功绝学吗？

别傻了，当然没有！

我们所期望的一切，都要靠自己去拼出来！

此刻，

开始行动吧，

你所期待的，

一切，

都将实现！

积极心理学可以说是心理学领域的一次伟大变革，它采用科学的方法和原则研究关于幸福的主题，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

既然幸福是所有人的终极追求，如何实现幸福快乐的人生也成为心理学家研究的主要课题，这也是越来越多的心理学家加入到积极心理学领域的原因。

我开始研究这一课题也是因为生活不尽如人意，事业不顺，甚至一度跌落低谷，致使每天闷闷不乐，自我怀疑。

我想让一切变得更好，至少帮我渡过难关，而积极心理学的确帮了不少忙，所以我想将我的感受，我所学到的知识、经验分享出来，以便帮助更多的人。

人生是一段追求幸福的漫漫旅途，途中我们会路过迤逦风光，也会路过激流险滩，这也是人生之所以精彩缤纷的原因。当你行至暮年，回首过往，如果对这段旅途感到满足那就足够了，这就是幸福的一生。

从生命的开始到结束，这段过程都是积极心理学所研究的内容，如何让你的生命更有价值、更有意义，也是积极心理学家们重点研究的课题。

人生中最大的满足是什么？

人生中最大的遗憾是什么？

你是否活得充实而美好？

你的生命旅程是否充满意义？

你的生命里是否有你深爱的人，同时他/她也深爱着你？

你是否历经挫折陷入人生谷底却不屈不挠重回巅峰？

你有没有真正思考过人生的意义？

……

我们的人生都会经历高峰和低谷，也会有满足和遗憾，艰难世界，不如意之事时有发生，积极心理学并不否认这一点，而是努力帮助人们战胜困厄，重新走上人生正轨，让生命焕发光辉。

幸福，

我们为你追寻多年。

你是那么飘忽不定，

那么难以捉摸，

可我们仍然义无反顾。

只为在某一天，

能够与你相遇。

请相信，

这世界从不曾亏欠每一个努力追寻幸福的人！