应急

出境旅游最怕的就是遇到什么麻烦，人生地不熟，语言不通，万一遇到点什么事就会束手无策。游客在外地旅游，无论是吃住行游都该保持一份警惕心，不要粗心大意，出门应检查东西，在外注意行李。如果遇到紧急事件，应该学会处事不惊，冷静对待，善用方法解决，并且懂得寻求帮助。

物品丢失

地震

在日本，发生地震是很常见的事，因而入住酒店，需先了解该旅店的紧急出口处。如果发生地震，首先要冷静下来，不要惊慌，日本广播协会将在所有电视和电台上用英语广播相关信息和指南。你可从电视1频道，或电台的NHK（639kHz AM）、FEN（810kHz AM）和interFM（76.1FM）收集相关信息。如果来不及做这些，应该在酒店服务人员的提示下，跟随有经验的酒店服务人员撤退。

身体不适

在旅行途中，因为种种原因会遇到水土不服等各种身体不适的情况。为避免身体不适，在旅途中最好带点常备药品，如黄连素、感冒药、消炎药、止痛药、创口贴、风油精等，可根据自身情况带足备用药。

如果生病，可以先打电话到“AMDA国际医疗情报中心”，这个地方会向你介绍会说外语的医生、诊所，并会向你说明有关保险、医疗的事宜，东京地区电话：03-52858088/52868181；关西地区：06-66362333，还可以打免费的电话119联络。另外，在东京都有很多提供外国人医疗服务的医院，如火圣母医院、日本红十字社医疗中心、东京卫生医院、圣路加医院等。

日本旅游常备药物

日本温差较大，所以很容易发生感冒、发烧、肠胃不适等情况。针对这一点，游客在前往日本旅游前不妨准备些止泻药、感冒药等，以备不时之需。

止泻药

日本特色生鱼片等菜肴，可能会引起肠胃不适，初次去到日本，你可能会水土不服，因此，肠胃药是肯定少不了的。

退烧药

日本全国横跨纬度达25°，南北气温差异十分显著。北海道与本州的高原地带属亚寒带，本土地区属温带，而冲绳等南方诸岛则为亚热带。此外，日本所处位置令它受到季候风及洋流影响，总之气候变化比较大，很容易感冒，因此退烧药也是必备药物。

感冒药

治感冒的药也是必不可少的，不同地区的温度不一样，温差大难免会不小心患上感冒，这个时候要是有备用的感冒药，要比你去慢慢找医院强很多倍。

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