三、情绪失控的后果

如果从情绪方面来划分，人的性情大致可以分为两大类：理智型和感情用事型。理智型的人属于情商很高的人，他们在所有的事情面前都可以做到冷静沉着，三思而后行，并可以控制自己的情绪。

感情用事型的人一般是情商较低的人，他们在面对外界的影响时，往往会随性而为，不计较后果。因此，他们就会陷入巴纳姆效应的泥淖而无法自拔。

1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛如期在美国纽约举行。刘易斯·福克斯以绝对优势将其他的选手甩到身后，决赛时表现得也很好，非常顺利，胜利已经在望，只需要再得几分他就可以稳拿冠军了。可是，就在这个时候，一只苍蝇落在了他的主球上，于是他急忙挥手将苍蝇赶走了。

可是，当他再一次俯身准备击球的时候，那只苍蝇又落到了主球上，这时，刘易斯·福克斯的情绪发生了很大的变化，他开始因这只讨厌的苍蝇不断落到主球上而生气。更令他生气的是，那只苍蝇好像是有意要与他作对，只要他一回到球台准备击球，那只苍蝇就会重新落到主球上来。

这时，刘易斯·福克斯的情绪已经恶劣到了极点，最后他终于失去了理智，无法抑制的愤怒使得他突然用球杆去击打苍蝇，结果球杆触动了主球，于是裁判判他击球，他也因此失去了一轮发球的机会。

经过这一番折腾，刘易斯·福克斯方寸大乱，因此在后来的比赛中接连失利，但是他的对手约翰·迪瑞却愈战愈勇，迅速赶了上来并超越了他最终赢得了这场比赛。第二天早上，人们在河里发现了刘易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了！

无法预料一名所向无敌的世界冠军居然被一只小小的苍蝇打败！这显然有些不可思议。其实，在很多人看来，刘易斯·福克斯当时完全没有必要去管那只苍蝇，随它去就好了。

一个在台球方面具备如此造诣的选手应该明白，一只苍蝇落到主球上几乎不会影响击球，但就是因为一时的冲动，他输掉了比赛，这显然是得不偿失的。

其实这不是关键问题，这次虽然失败了，下次还可以再来，但是情绪失控了一次，下次就应该控制。然而，这位世界冠军却没有做到这一点，在因一次不理智的行为造成严重的后果后，他不是去考虑如何控制自己的情绪，而是再一次以一种更加不理智的行为上演了一场悲剧——自杀。

每一个人都应努力做自己情绪的主人，在至关重要的时刻保持理智。即使当时没能左右自己的情绪，也要努力使自己在最短的时间内恢复理智，这样才能把损失降到最低。

我们作为社会中的一员，不可能单独存活于世上，必然有外界的变化影响着我们。比如，他人的言行举止、自然环境的冷暖更替、客观事物的变化，等等。这时倘若我们不能以平静的心态来对待，就很难收获轻松与快乐。

情绪失控所造成的后果是任何人都无法承担的，所以提升情绪的自控力是非常重要的。

心理透视镜：情绪失控带来的后果是我们无法预料的，所以要保持一颗平常心，避免不幸的发生。