一、坏情绪是身体健康的蛀虫

现在人们的工作和生活压力越来越大，很多人面临着沉重的负担，因此心理压力非常大，精神会表现得高度紧张或焦虑，往往也会为以后的身体健康埋下隐患，甚至会出现“高学历、高职位、高收入”却要为之付出的代价是“高血压、高血脂、高血糖”，“前半生奋斗挣钱、后半生花钱看病”。

“对于年轻人来说，现代社会需要真正的健康，有些人说健康的一半是身体健康，疾病的一半是心理疾病。”强迫症就是造成人们坏情绪的一种病症，一旦欲望得不到满足，就会产生躁动不安的坏情绪。

张小姐今年26岁，是一家合资企业的秘书。不知从什么时候起，每起草完一份合同文案她总要看数十遍，要逐字逐句甚至标点都要念出声。经常躺在床上还觉得文案中写了错别字，好几次甚至半夜回到办公室看文案。

张小姐就是典型的强迫症，白领们因为面临的工作压力较大，从而使自己的精神处于紧张状态，造成生活节奏的混乱。

因此白领们在忙碌的工作之余，要学会放松自己的心情，适当地给紧张的心情放个假，那么各种疾病就会绕着你走。

心理透视镜：可怕的不是身体上的疾病而是心理上的疾病，身体上的疾病可以靠药物治疗，心理上的疾病只有靠人们自己来调节。