十一、自我失控的表现——购物狂

购物是很多女性的爱好，但是有一类女性，疯狂采购，却对自己的“战利品”很少满意。她们常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾冲突中，这类女性常自嘲为“购物狂”。从心理学的角度分析，购物狂和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。

戴女士很心烦，她为自己的购物狂怪癖感到很不安。

每月4000元的购物账单，对于一个月仅2000元薪水的戴女士来说明显是超负荷了。

“我知道自己没什么钱，可就想花钱，一天不买东西人就难受，买了东西才高兴。”戴女士说，一遇到烦心事，她就会去商场买东西，漫无目的地逛到商场打烊，看到喜欢的东西就买。

而这些买来的衣服、鞋子、化妆品等，戴女士也很少穿或者用，而是堆在家中。

“每个月的工资都用光了不说，还经常刷卡透支。”戴女士说，自从变成购物狂后，她就过上了拆东墙补西墙的日子。她很想摆脱这种状况，但是越陷越深。

戴女士说，促使她疯狂购物的也就是一些家长里短的小事。“与老公吵了架不高兴，我就去买东西；被老板批评了几句，我也去买东西。”戴女士说，通过购物缓解压抑的情绪，享受购物过程的快乐。

其实疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。部分女性在面对琳琅满目的商品时就会激发内心特别的冲动，哪怕是对自己毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。

如果看见了不买，心里就会很难受，但往往买了之后又后悔。这种冲动常常演变为内心的罪恶感和焦虑不安。

购物狂过度购物，非理性消费的原因也来自于外在压力。现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花、才高八斗、拥有事业，同时不能丢掉传统美德、温顺贤良、相夫教子、赡养双方父母、经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力，而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。

另外，作为职业女性下属，没有能力控制自身的工作量，没有办法操控主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让她们面临很大的压力。这种无助感使得有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西，而购物则很好地契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供了自我展示的舞台、服务员的关注和重视、买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。

当女性发现自己有强烈的购买欲望时，不妨尝试一下其他比较合理的释放压力的方式。例如，运动、倾诉等。美国心理治疗专家罗杰斯说：“在极度痛苦的时候，向别人倾诉是一种潜意识的治疗。”

宣泄的途径很多，对于性格外向的女性而言可以找个地方高声大叫；对于性格内向的女性可以把心中的不愉快写在纸上，寄给远方的朋友。

心理透视镜：每个人都有压力，有些人进行了合理的消化，有些人在压力面前被击败了，从而造成了更加无法挽回的局面。