三、胃是最能表现情绪的器官

在消化科门诊，经常会遇到一些病人，诉说各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛不适、反酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等，反复多次就诊，找了多位医生，做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超，甚至CT等，均未发现器质性病变。

经过仔细询问病史，发现这类患者有一个共同的特点：在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重。

回想一下，当你心情愉快时，是否总是胃口大开？而当你心情忧郁时，是否会觉得吃什么东西都没有滋味？

人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的一个“情绪器官”，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。

众多能够影响自主神经功能的异常刺激，如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、打嗝、恶心等消化不良症状，从而导致功能性胃肠病。

这类患者的共同特征是：虽然有胃肠不适症状，但未发现器质性疾病的证据。

1.“情绪胃肠病”青睐城市人

心理、社会因素对功能性胃肠病的影响，分为急性应激和慢性应激两种。若急性应激处理不当，也有可能逐渐发展成为慢性应激。

因不良情绪导致的功能性胃肠病在我国城市人群中的发病率较高，常见于白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。

刘先生是某单位负责人，经常在外应酬，久而久之肠胃功能变得不太好，经常一吃完饭，就要拉肚子，他怀疑自己有慢性肠炎，服用消炎药、止泻药都不见效，去医院做检查，没有发现肠炎和其他疾病，但是吃完就拉的坏毛病让他的工作受到很大影响。

因为容易拉肚子，因此他最不想开会，怕开会时自己频频去卫生间其他人会嘲笑。谁知，他越担心这点，情绪越紧张，本来不腹泻，反而一开会就真的出现腹泻，令他烦不胜烦。

腹泻不一定是吃坏了东西，也可能是情绪出了问题。这种疾病被称为“肠易激综合征”，属于肠功能紊乱性疾病，也可以说是一种情绪性的身心疾病。

肠易激综合征患者中80％有影响其症状发作或加重的精神因素，如神经质、情绪易激动、不安、焦虑和抑郁等，常见症状有腹泻和便秘。患有消化不良的病人比健康的人更具神经质、更加焦虑和抑郁，其常见的症状是腹胀。

情绪胃肠病虽然不会致命，但会显著影响患者的生活质量。以前，由于医患双方对此类心身疾病（心理因素导致的躯体疾病）缺乏认识，多数患者未得到及时、正确的治疗，胃肠不适症状得不到有效缓解，进而加重情绪障碍，造成恶性循环。

2.心病还需心药治

现代人工作紧张、生活节奏快、精神压力大，许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态下，长此以往，就容易引发胃肠道功能障碍。

近年来，医学界推崇的“生物—心理—社会”的医疗模式为功能性胃肠病提供了具有整体观念的治疗模式。医生在诊治功能性胃肠病患者时，不仅要了解其消化道躯体症状，还要了解其有无引发胃肠不适的心理、社会因素，以便能给予恰当的处理。

作为患者，应做到以下三点，有利于身体康复：

第一，要保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者，可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。

第二，要养成良好的生活习惯，不过度劳累，不吸烟嗜酒，合理调整饮食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

第三，若胃肠不适症状较严重，可在医生指导下适当服用促胃肠动力药物、制酸药等。

心理透视镜：疾病并不只是身体出状况，有些疾病是源自内心的焦虑，所以调整心情才会有好身体。