为了提高体育课的整体教学质量，我们以教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和“全国学校体育工作会议”的精神为指导，组织具有丰富教学经验的一线教师编写了本书。
本书共分21章，内容包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼的营养与保健、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、田径、轮滑、武术、体操、艺术体操、健美操、体育舞蹈、瑜伽、滑冰、体育游戏、体育绘图。
本书适合作为高职高专院校公共课教材，也可作为体育爱好者的课外读物。
